壹、益母草1的功效，活血調經
益母草對於女性朋友來說真的是不可多得的好東西，對月經紊亂和不規律有很好的調節作用，還能緩解經期痛經，是很多女性朋友的福音。
2.緩解水腫
對於水腫、小便不利的患者，益母草還有消腫利尿的作用，特別是對於急性腎炎的人，益母草對停止學校尿，抑制病情發展也有壹定的緩解作用。
3.保護心臟
益母草還有保護心臟的作用，因為其中的中藥成分可以促進異丙腎上腺素引起的局部血液微循環障礙的快速恢復。所以益母草的功效和作用對很多人來說都有意想不到的效果。
4.強化心血管系統
益母草也很適合老年人食用，因為益母草也有強心、增加冠脈血流量和心肌營養血流量的作用，但老年人不宜過量食用，否則會適得其反。
二、益母草1的作用，延緩衰老
益母草富含錳、硒等多種微量元素，抗氧化、抗衰老效果非常好。適當食用可以起到美容養顏的作用，延緩人體衰老。
2、祛痘
益母草不僅僅是用來吃的，還可以曬幹磨成粉，然後和黃瓜壹起榨汁，混壹些蜂蜜和益母草的磨粉，每晚敷十分鐘，可以祛痘。
3.增強免疫力
益母草含有豐富的蛋白質、碳水化合物等成分，尤其是益母草的嫩莖。食用後能明顯提高人的體質，增強免疫力，強身健體。
4.清熱解毒
益母草性涼，所以當身體上火的時候，用壹些益母草還可以起到清熱解毒、降火消炎的作用，對人體也是非常有益的。
結論:通過上面的介紹，相信大家都知道益母草的功效和作用了。希望朋友們在生活中能適量食用益母草，促進身體健康！