早上起來，很多人的眼睛總是很腫，而且有明顯的眼袋。用了很多高級化妝品後，沒有明顯改善。其實這是脾虛的表現。脾胃不好容易導致氣血不足，進而影響肝臟，所以眼睛容易疲勞，看不清東西。
2.紅色鼻尖
鼻的部位主脾，鼻的兩側主胃。如果我們整個鼻子包括鼻翼都是紅色的，說明有脾胃熱證，是實熱。如果鼻子呈淡白色，裏面有不自然的綠光，偶爾伴有腹痛，說明氣虛是脾胃虛弱所致。
3.牙齦腫脹，口臭
不健康的生活習慣，如長期熬夜、加班、飲食不規律等。，傷害了脾胃經絡的正常運行。當脾胃經絡到達下牙齦時，會出現炎癥癥狀，引起牙齦腫痛，口臭。
4.黃色的臉和沒有血色的嘴唇
面色不好是脾胃濕熱的前兆。脾胃濕熱的人總覺得口渴，小便少而黃。最重要的是他們的臉會變黃。而且脾胃不好的人會嘴唇發白，沒有血色，容易爆皮，開裂。睡覺流口水是沒脾氣的表現。
5.中滿
很多人經常飯後腹脹，通常伴有食欲不振、不想吃飯、打嗝等癥狀。飯後胃脹，經常拉肚子，多為腸胃無力。
擴展數據:
脾胃調理
1.飲食規律、定量:胃酸分泌有壹定的規律性，日常飲食宜壹日三餐，不能吃太多零食。每餐吃的食物量要適中。過度饑餓或暴飲暴食，或饑餓感和飽腹感不均，都會因腸胃的正常運轉異常而引起消化不良。應該養成定時定量進食的良好衛生習慣。
2.適宜的飲食溫度:過於寒冷的飲食會使胃黏膜內的血液收縮，減少胃黏膜內的血流量，影響胃的功能。同時，過冷的飲食也會刺激胃蠕動，甚至產生胃痙攣。飲食過熱會灼傷胃黏膜，降低其保護作用，使胃黏膜血管擴張，導致胃黏膜出血。
3.細嚼慢咽:少吃粗糙堅硬的食物，充分咀嚼食物，使食物盡可能碎。唾液有消化食物和殺菌的作用，對胃黏膜有保護作用。因此，吃東西時宜細嚼慢咽，不可生吞棗。
4.合理的食物結構:動物性食物和油膩食物不宜過多消化，會加重胃腸負擔，影響食欲。長期食用肯定會造成營養不良，導致身體各項機能下降。所以，多吃素菜和芹菜、蘑菇等粗纖維食物。
5.忌辛辣:經常食用辛辣刺激性食物會刺激胃黏膜，使胃黏膜長期處於充血狀態，可引起慢性胃炎。因此，應避免長期食用辣椒、大蒜等辛辣食物。
參考資料:
人民網-10至少有3個人脾胃不好，從這5個部分就能看出來。