1，與月經有關
在月經期，盆腔的內臟和組織會處於充血狀態。同時，大量的前列腺素分泌會使盆腔血管擴張，引起盆腔器官痙攣，最終導致腰痛。經期引起的腰疼，可以在中醫的指導下合理使用中藥進行調理。在此期間，應避免久坐和長時間站立，不能接觸重體力勞動和冷水。適當參加體育鍛煉，可以促進局部血液循環，有利於經血順利排出。註意局部衛生，每晚用溫水清洗外陰，使用的浴缸和毛巾應有專人占用。
2、患有婦科炎癥
當女性患有宮頸炎時，會引起腰部疼痛。女性生孩子或做宮內手術時，宮頸處於開放狀態。此時，致病菌可能從破損的傷口進入子宮，引起宮頸息肉或宮頸糜爛。此外，不註意個人衛生和性生活不潔也會引起宮頸炎，可能會擴散到盆腔，引起腰疼和下腹痛，尤其是在排便、月經或性生活後。此外，慢性盆腔炎可使盆腔器官充血、水腫、粘連，女性盆腔肌肉和韌帶受到牽拉和擠壓，從而引起腰部關節疼痛。
3、患有婦科腫瘤
女性患婦科腫瘤時，如巧克力囊腫、子宮肌瘤等，盆腔空間很小。如果腫瘤長在特殊或較大的位置，必然會壓迫盆腔神經，導致腰痛。女性盆腔較深，有婦科腫瘤時不易被察覺。所以當出現不明原因的腰痛時，壹定要去醫院檢查，通過手術切除，避免增加治療難度或惡變。
4.患有子宮疾病
大多數子宮內膜異位癥伴有腹痛。當子宮內膜移出宮腔，特別是深入盆腔時，可壓迫神經，引起盆腔疼痛和腰痛。此外，子宮後縮或後縮，韌帶過度拉伸和部分神經受壓，均可引起腰部疼痛。這個問題壹般發生在頻繁流產或多胞胎之後。此外，子宮脫垂、子宮脫垂或與腹腔高度粘連會牽拉韌帶，引起腰疼。
5.患有泌尿系統感染
女性生理結構特殊，尿道短而直，尿道外口與肛門相鄰，因此泌尿系統感染的風險較高。患泌尿系統感染時，可引起腰部脹痛，有時疼痛沿輸尿管向會陰放射。此外，腎結石、尿路結石也會引起腰痛。
及時找出女性腰痛的原因，然後進行相應的治療。平時註意腰部保暖，選擇軟硬適中的床墊，掌握正確的睡姿。洗溫水澡時，可以用精油調和，也可以在醫生的指導下選擇活血化瘀的中藥。洗澡時間控制在15分鐘，可以緩解腰疼。此外，多吃含鈣的食物，如牛奶、豆腐或豆漿，可以減緩骨質流失，避免骨質疏松。