中醫認為咽喉為肺之門戶,肺腎之陰滋養於咽,以至於可以說是心功能失調、津液不足、上火、熏蒸咽喉而引起的慢性咽炎,表現為口幹、咽癢、腫痛、咳嗽痰多或幹咳無痰。
柚子雞
主要成分:公雞1000g。雞肉性溫,味甘,有溫中益氣、填精補髓之功。它的肉富含
蛋白質、鈣、磷、鐵等維生素在病後有很好的滋補作用,能補虛強身,提高免疫力。
柚子1000克。柚子性寒,酸甜。具有降氣化痰、健胃消食、消腫止痛、利咽消炎的作用。研究表明,柚子中含有胰島素,可以降低血糖,保護心血管系統。
配料:蔥、姜、精鹽、味精、黃酒。
步驟(1)將宰殺後的公雞洗凈去毛去內臟,柚子去皮洗凈,放入雞腹中。
(2)將鍋放在火上,放入整只雞,加入蔥、姜、料酒、精鹽和適量的水,用武火煮沸,再用小火,待雞熟時用味精調味,即可食用美味的柚子雞。
本方具有健脾養胃、清熱化痰的功效。
營養分析(1)適用於咽炎、慢性支氣管炎。
(2)糖尿病、心臟病、高血壓、肥胖患者要經常吃柚子。
(3)本方不適用於痢疾、黃疸、肝火或肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、煩躁、便秘。
地黃橄欖膏
配方:地黃100g,橄欖150g,蜂蜜適量。
用法地黃、橄欖油加水煎煮取汁,濃縮,加蜂蜜熬成稠膏狀,每次兩勺。
功效滋補肝腎,清熱利咽。
主治:肺腎陰虛所致的咽炎。
木蝴蝶茶
配方是木蝴蝶10克,薄荷3克,玄參10克,麥冬10克,蜂蜜20克。
用法:將四種藥材用適量水煎煮15分鐘,去渣取汁,加入蜂蜜,再加熱至沸。略顯熱情,服務頻繁。
功效清熱利咽,滋陰生津。
主治:肺腎陰虛所致的咽炎。
羅漢果飲料
配方是羅漢果壹半,梨1。
用法:將梨切碎搗碎,與羅漢果壹起煎茶。
具有清肺利咽、生津潤燥的功效。
主治:肺腎陰虛所致的咽炎。
涼拌生菜
配方:紫蘇葉60g,洋蔥30g,青椒10g,鹽和香油少許。
用法:將三味洗凈,絞碎,加入適量的鹽、香油等調料,可作為晚餐的涼菜。
散寒(發汗解表)、通陽利咽的功效。
主治:咽炎外感風寒發作。
蔥白利咽湯
配方是大蔥2根,桔梗6克,甘草3克。
用法:將桔梗、甘草煮沸5-7分鐘,再加入蔥白,燉1-2分鐘,趁熱飲用。每天早上壹次,晚上壹次。
功效:解毒、散寒、清咽。
主治:咽炎外感風寒發作。
編輯本段咽炎預防
1.急性期應及時使用抗病毒、抗菌藥物,防止急性咽炎轉為慢性,慢性期壹般不用抗菌藥物;
2.及時治療鼻腔、口腔和下呼吸道疾病,包括患病牙齒;
3.不喝烈性酒和煙,吃飯時忌辛辣酸味的調味品;
4.改善工作和生活環境,結合設備改造,減少粉塵和有害氣體對身體的刺激;
5.生活有規律,勞逸結合,及時治療各種慢性病,每天保持通便,晨起用淡鹽水漱口或喝少量淡鹽水(高血壓、腎病患者不宜喝鹽和開水);
6.控制聲音得當,用聲不當,用聲過度,長時間連續講話唱歌,都不利於咽炎的治療。