戒色和保存精子對精索的恢復有積極意義。現在可以肯定的是，秉承戒色養生的原則，精索有望萎縮，但精索已經形成，很難完全消除。
病例10:本人精索靜脈曲張7年多。去醫院無非是讓妳做手術，手術又不能保證治愈。當時看完醫生，我好絕望，好難過。可能是麻木吧。壞了又壞了。我大學期間基本上是每周管理壹次。那時候我還沒有學會禁欲那篇文章，但是我正處於強烈的禁欲中。每次拔管後壹兩天內，精索會加重。三四天後我會好起來，所以我會壹直好下去。我忘記了痛苦，我是無情的。大學畢業後，我來到停色吧，系統地學習停色。現在終於可以戒5個月了，很欣慰，但是精索靜脈曲張的恢復讓我很焦慮，雖然陰囊已經明顯萎縮，精索也變小了。但是當我坐在辦公室裏，或者很累的時候，我的陰囊還是會脹大，感覺不舒服。另外，最近欲望增加了壹點，意淫也增加了。感覺很無助，壹個人在戰鬥。
評論:此戒者恢復良好。陰囊萎縮，精索變小。這些都是恢復的好跡象，但是他久坐不動，很累的時候就感覺不舒服，保養的也不好。再加上意淫控制不好，更容易出現反復癥狀。意淫必須讀破，對身體無害。如果妳沈迷於意淫，那就是秘密。
案例11:壹年前，我發現左側睪丸上的精索靜脈腫塊比壹厘米粗壹點，甚至接近兩厘米，右側睪丸上也有壹點。後來經過禁欲和戒手淫，右側精索靜脈曲張基本消失。但到目前為止，左側睪丸的精索壹直維持在65438±0cm左右的粗細。
評論:通過放棄手淫，這位戒酒者減少了精索的病變。所以堅持戒色養生的原則，可以減少精索，但很難完全消除。
八。精索後期維持
精索和以前壹樣，壹定要註意保養，要有保養意識。如果不是壹勞永逸的恢復，平時壹定要註意保養，杜絕各種可能導致復發的因素。
1.盡量不要生氣，生氣傷肝，保持平和心態，註意情緒管理。
2.註意飲食清淡，不吃辛辣食物，盡量不喝酒，社交時少喝酒。
3.註意勞逸結合，不要長時間站立，也不要劇烈運動。
4.註意個人清潔，可以選擇彈力內衣，剛剛好。
5.避免疲勞，緩解精神和工作壓力。
6.適量運動，多做保健操。
7.多吃水果蔬菜，保持壹定的水分。
8.改掉手淫的壞習慣。
9.盡量避免感冒，不吃冷飲，少吹冷空調。
10.嚴格控制遺產，頻繁遺產會導致精索復發。
11.不要憋尿。憋尿對精索靜脈曲張不好。
12.多做善事，幫助別人。向善是最幸福的，向善生陽。
最終總結:
精索恢復和以前壹樣，都很重視滋補工作。手淫應該徹底戒掉，因為手淫是復發的壹大原因。沒拔過精索的要對這壹條足夠重視，因為精索會影響生殖功能。這是壹個非常嚴重的問題，涉及到傳宗接代。妳要對妳的後代負責，不能短時間的浪費生殖功能。記住！
以印刷光大師的警告結束:
“妳行醫，壹定不是學著治頭疼醫頭，治庸醫醫腳。男女都讓他發生性關系。直到大恢復之後，還要壹個多月才能走。否則，妳不死，就成了壹個殘疾無用的人。求子者，必須有半年性生活，以培養先天能力。女日晴後，夜晴，方懷。從此以後，我再也不做愛了，生孩子決定身體強壯，聰明，賢惠。”
本文節選自於飛翔的經驗“節欲為良藥”。
來自禁欲酒吧