1，想睡覺的時候，拿黃瓜，切好冰雹，敷在臉上。幾分鐘後脫下來，壹個月後臉就白嫩了。
2.睡前用最便宜的化妝棉和化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每周3次，皮膚會出乎意料的光潔！
3、每天起床喝2杯水，其中壹杯水加些鹽清胃。
4.出門前壹定要塗防曬霜和防曬霜，回到家記得馬上卸妝。
5.先用溫水洗臉，再用冷水洗臉，皮膚會變幹凈，毛孔也會變小。
6.壹定要多喝水和熬夜，少吃油炸的東西，保持皮膚清潔。
7.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷亮面膜；多吃水果，不喝酒，不抽煙，不熬夜。
8.首先用冷茶包敷在眼睛上五分鐘，然後做壹個類似瑜伽的動作。這個動作是先蹺二郎腿，然後舉手向前躺下，保持這個姿勢十分鐘左右。這個動作壹開始做十分鐘並不容易，需要壹段時間的練習，但是效果確實不錯。
9.據醫學報道，除了uva和uvb，陽光中的紫外線也被稱為uvc。通常在有陽光的時候，uvc和uvb容易造成曬傷，但是不要以為陰天就不需要防曬了，因為陰天還是有uva長波射線會對皮膚造成傷害，所以最好打傘，防止皮膚過早老化！
10，泡溫泉，泡溫泉不僅能使皮膚滋潤光滑，還能消除疲勞。如果有皮膚過敏，泡有療效的溫泉可以改善！
11、1湯匙酵母粉(超市有售)和1/2杯統壹酸奶，取適量塗在面膜紙上貼在臉上5 ~ 10分鐘，壹周2 ~ 3次左右美白效果會更好。和SK-II面膜效果壹樣，還省錢！
12，小偏方:黑糖+蜂蜜+少許水；雖然有點麻煩，但是可以讓皮膚水嫩嫩的！
13.將酸奶粉倒入鮮奶中(密封)，放置24小時。冬天用的時間稍微長壹點，然後放冰箱裏備用。多做點就可以喝了。本來是用來減肥的！不過塗在臉上比較好，美白效果好。但是忍受酸奶的酸味！！
14.將面粉、蜂蜜和牛奶混合，配方為2: 1: 1。每周敷臉兩次，每次15 ~ 20分鐘，溫水洗凈，化妝棉輕拍面部。這個秘方需要配上壹個絕招:每天洗澡前洗臉，然後
15，擁有嬰兒般的肌膚很簡單:
(1)飲食:拒絕任何辛辣、油炸食物。多吃水果蔬菜，多喝水。
(2)睡眠:每天壹定要在11: 00之前睡覺。
(3)每天早晚鍛煉壹小時。
16，只要妳覺得毛孔粗大，可以在臉上敷以下不同的面膜:
將(1)蛋白直接塗在臉上，晾幹後沖洗幹凈。
(2)把市面上的幹紙泡在牛奶裏，然後敷在臉上。將含有蛋白質的綠豆粉混合均勻，均勻塗抹在臉上。
17，吃的方面，好吃又不會胖的幾個選擇如下:
(1)薏苡仁洗凈，加水煮沸不加糖1 ~ 2小時。涼開水煮能消腫美白。
(2)如果加紅棗桂圓煮，不要加糖。喝白開水可以讓妳臉色紅潤，眼睛明亮！
(3)多喝排骨湯。
美白肌膚的小貼士
1，多吃含維生素c多的食物。
獼猴桃、草莓、蘆筍、白蘿蔔、冬瓜、黃瓜、番茄、生菜等蔬果都有助於美白。需要美白的女性可以每天多吃這些食物。
2.獲得充足的睡眠
研究表明，當人們熬夜時，體內的黑色素會耗盡，從而引起各種色素沈著問題。同時，如果能保持足夠的睡眠，可以減少這些黑色素的形成。而且，熬夜對肝臟傷害很大。如果肝臟出了問題，直接表現就是膚色變得暗沈，所以充足更有利於美白，睡美人，睡美人。其實恰恰是這個道理。
3.及時洗臉
原因是為了防止皮膚毛孔堵塞，因為毛孔堵塞的話會造成黑色素，所以每天都要保持毛孔暢通。除了每天使用壹些潔面產品，還可以用鹽水和白醋洗臉，然後進行深層按摩，有助於吸收沈澱色素的形成，減少黑色素，促進美白。
4.避免長期暴露。
減少紫外線對人體的傷害。太陽的紫外線和射線會造成黑色素的沈澱，所以每天都要做好防曬工作。如果外出，要塗防曬霜，帶防曬工具，同時要補充足夠的水分。因此，如果我們在暴露後立即喝壹杯檸檬水，或使用黃瓜婦聯，將有助於防止黑色素的形成。
5.滋潤皮膚
保濕是護膚最關鍵的部分。每天要做好皮膚的保濕工作，除了補充足夠的水分，還要適當塗抹壹些有保濕效果的護膚品。
6.多吃促進肝臟健康的食物。
眾所周知，如果肝臟受損或者有其他問題，就會出現長斑、臉色暗沈等問題，所以要保護肝臟的健康，多吃壹些有利於促進肝臟的食物。同時要減少飲酒、熬夜等影響肝臟健康的不良習慣。