我們可以壹起吃。冬蟲夏草味甘,性平,入肺、腎經,有補虛益精、化痰止咳的功效。阿膠性平味甘,入肺、肝、腎經,有滋陰補血、止血化痰的功效。兩者在藥性和功效上並不沖突,所以壹起食用有很好的補腎益肺的功效。
冬蟲夏草和阿膠怎麽壹起吃?
冬蟲夏草阿膠飲將冬蟲夏草和阿膠壹起煎服,是治療咳喘的好方法。女貞子冬蟲夏草燉阿膠:女貞子40g,冬蟲夏草40g,淮山40g,杜20g,陳皮1角,阿膠40g,明膠120g,豬肉120g,鹽少許。
練習:
1,花膠提前用水浸泡使其打開,洗凈,切塊;
2.將冬蟲夏草、山藥、陳皮用清水浸泡,洗凈;將女貞子和杜仲分別洗凈。用清水;將豬肉用清水洗凈;阿膠壞了;
3.將女貞子、冬蟲夏草、山藥、杜仲、陳皮、阿膠、豬肉放入燉鍋內,加入適量冷開水,蓋上燉鍋,放入水中燉約4小時,取出以上材料(可作為菜肴佐餐),再加入阿膠,繼續加熱,使阿膠溶化。功效:健脾補腎,滋陰清熱,適用於女性生殖系統癌癥。
蟲草還可以搭配什麽?
1、冬蟲夏草麥冬、百合、川貝等滋補品,能補腎潤肺。
2.冬蟲夏草可以和蛤蜊、人參、五味子等中草藥壹起使用,可以益氣補腎、平喘,適合肺腎兩虛的人食用。
3.冬蟲夏草與杜仲、續斷、鹿角膠、龜板膠等補益精血、強楊燦的滋補品配伍,緩解腎氣不足、腎虛陽衰。
4、冬蟲夏草與雞、鴨、魚等肉制品壹起食用,這些肉類含有豐富的蛋白質和冬蟲夏草,能使冬蟲夏草的有效成分溶於燉品中,不僅味道鮮美還能強身健體,特別適合身體虛弱、免疫力下降的朋友食用。