肚片炒猴頭菇。
材料:猴頭菇幹30克,熟豬肚260克,韭菜80克,植物油,香油,精鹽,味精,糖,胡椒粉,料酒。
方法:
1.將幹猴頭菇用溫水浸泡,洗凈,沿刺切片,放入沸水中焯壹下,取出幹水;將煮熟的五花肉切片。
2.炒鍋用植物油燒熱,將煮熟的豬肚片、猴頭菇片翻炒,加入料酒、精鹽、糖、味精、韭菜,淋上香油,炒勻,裝盤,撒上胡椒粉。
功效:助消化,補虛損,健脾胃。
猴頭菇白鯊魚骨湯
材料:猴頭菇50克,白果25克,蓮子、淡菜各25克,鯊魚骨150克,鮮雞肉500克,生姜3片。
做法:將食材分別洗凈浸泡,其中銀杏去皮去核,蓮子去核;鮮雞肉洗凈,切塊;鯊魚骨浸泡,切塊。放入裝有生姜的砂鍋中,加水3000ml(12碗),大火燒開後文火燉2個半小時,加入適量鹽。這個量可以供3-4個人使用。
功效:益胃健脾,養臟溫陽,溫脾利尿。猴頭菇能益氣健脾,養胃健胃;銀杏能滋腎潤肺,健脾止瀉;蓮子能補腎、固精、健脾、祛損;貽貝能滋陰補腎,養血安神。但鯊魚骨能補血益氣,生精增髓。現代營養學認為,它含有豐富的膠原蛋白、骨粘蛋白和氨基酸,能滋養身體,抗癌,消除腫瘤。
白菜炒猴頭菇
材料:猴頭菇800g,火腿片20g,青菜心120g,雞蛋2個,蔥片,姜片,精鹽,濕澱粉,雞湯,熟豬油。
方法:
1.將猴頭菇沿刺切片,放入沸水鍋中浸泡10分鐘,取出,控幹水分,放入碗中,加入蔥、姜片、鹽、雞湯,放入籠中蒸35分鐘,取出,撈出湯汁、蔥、姜。
2.將澱粉和雞湯在蛋清碗裏加濕調成糊狀,塗在猴頭菇片上,放入熱熟的豬油鍋中煎成黃色。
3.鍋裏留底油,燒熱,下火腿片和青菜翻炒,放入猴頭菇片和雞湯燒開,用濕澱粉勾芡。
功效:開胃健脾。
猴頭菇燉乳鴿
材料:猴頭菇100克,乳鴿300克,姜10克,清水1500克,鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克。
練習:
1.猴頭菇用水洗凈,乳鴿切碎焯壹下,姜切片備用。
2、取幹凈的鍋放在火上,加水、姜片、乳鴿、猴頭菇,大火煮開後小火燉50分鐘入味。
功效:鴿子營養豐富,能補虛損,強身健體,改善體虛,可治腎精不足,消渴健忘,女子血虛,惡瘡疥瘡。猴頭菇富含糖類、維生素和多種氨基酸,對厭食、貧血、高血脂、佝僂病、慢性肝炎等有壹定的治療作用。
排骨燉猴頭菇
材料:猴頭菇250克、豬排骨150克、水發木耳50克、水發厚樸片50克、菜心50克、幹海苔、精鹽、味精、雞蛋、醋、蔥、姜、幹澱粉、清湯、香油、熟豬油。
方法:
1.猴頭菇去根切塊,放入沸水鍋中焯壹下,然後撈出擠幹;
2、排骨去皮洗凈剁成茸,放入碗中,加入蛋清、水、鹽,攪拌均勻擠成圓形,放入開水鍋中煮熟撈出;
3.將泡過水的辛夷片和油菜心洗凈,切成片;蔥、姜洗凈,分別切成細絲。
4.將油菜心放入開水鍋中煮熟。
5.炒鍋上小火,放入煮熟的豬油和蛋黃混合幹澱粉,攤成蛋皮,取出切成片。
6.將清湯、玉蘭花片、幹海苔、黑木耳、油菜心、蔥絲、姜絲、雞蛋皮、豬肉丸和猴頭菇片加入鍋中,煮至沸騰。加入精鹽、味精、醋,撇去浮沫,將香油倒出炒鍋。
功效:適用於貧血。
芪歸猴頭菇雞湯
材料:黃芪30g,當歸15g,猴頭菇150g,嫩雞250g,蔥、姜片少許,料酒、鹽、味精、五香粉。
練習:
1.黃芪、當歸洗凈,切片,用紗布包好,然後紮口;猴頭菇用溫水泡發30分鐘,洗凈,切成小塊。
2.把嫩雞肉切成小方塊。炒好後,將猴頭菇浸泡過的水和少量清湯放入砂鍋。
3、加入黃芪、當歸藥袋。加入蔥、姜、料酒。煨1小時。
4.把藥袋拿出來。加入猴頭菇片、鹽、味精。煮壹會兒,加適量五香粉。
功效:具有補氣養血、強身抗癌的功效。
猴頭菇燉排骨
材料:鮮猴頭菇250克,排骨200克,香菇3朵,鹽和醬油。
方法:
1.將鮮猴頭菇浸泡脫苦,浸泡後的香菇切片;排骨洗凈,切成小塊。
2.把鍋裏的猴頭菇、香菇片、排骨壹起放進去,放些水,大火煮半個小時,加鹽和醬油。
功效:幫助消化,強身健體。
參芪猴頭菇燉雞
材料:北芪、黨參各12g、猴頭菇100g、大棗6枚、裸母雞1只、生姜2-3片。
做法:中藥材洗凈略泡;將猴頭菇去蒂、洗凈、浸泡、膨發,將菇內殘留的水分壓榨除去苦味,切成厚片;把母雞洗幹凈,取出內臟。壹起放入大燉鍋中,加入1500 ml冷開水(約6碗),燉3小時,加入適量鹽和油。
功效:具有益氣健脾養胃的作用。黨參湯補中焦,益血生津。北芪補脾固表,益氣升陽。猴頭菇可以幫助消化,有益五臟功能。雞能益氣養血,健脾胃,治虛損,善用五臟。
蹄筋燉猴頭菇
材料:猴頭菇200克,牛筋250克,冬筍20克,火腿和幹海苔20克,雞油、醬油、料酒、糖、味精、蔥、姜、豬油、精鹽各適量。
方法:
1.猴頭菇沿刺切片;將肌腱切成段;火腿和冬筍切片;將蔥和姜切成豆瓣片。
2.將猴頭菇切片和蹄筋段放入沸水鍋中撈出。
3.炒鍋加入豬油加熱至七成熱時,將猴頭菇片和蹄筋段倒入炒鍋,翻炒,倒入漏勺,瀝幹油。
4.在原鍋中加入蔥片、姜片、火腿片、冬筍片、蝦米、猴頭菇片、蹄筋段,再加入料酒、精鹽、醬油、白糖、味精、水。煮沸後改小火至汁濃,倒入雞油,起鍋裝盤。
功效:幫助消化,強健筋骨。
猴頭菇燉蘑菇
材料:猴頭菇3個,冬菇4個,當歸8個,紅棗15枚,蜜餞水3碗。
做法:猴頭菇出水,冬菇泡發,紅棗去核,材料洗凈放入燉鍋,文火燉2小時即可。
功效:扶正培本,強身健體,抗癌,補血,斂胃,治療十二指腸。
猴頭菇燉狗鞭
配料:猴頭菇50克,狗鞭20克,羊肉250克,巴戟天15克,菟絲子,肉蓯蓉,肉桂,料酒,味精,胡椒粉,生姜,豬油,精鹽。
方法:
1,用水洗狗鞭;猴頭菇用熱水浸泡,與洗凈的狗鞭、羊肉壹起放入沸水鍋中煮。放入姜、料酒、桂皮、花椒,鍋內小火煨至半熟。
2.將菟絲子、巴戟天、肉蓯蓉裝入紗布袋中,紮口,放入鍋中繼續燉。狗鞭、羊肉煮熟後,取出放入碗中,加入味精、精鹽、豬油。
用法:喝湯,吃肉,每2-3天燉1次,連續服用3-5劑。
功效:溫補腎陽
猴頭菇和海參
材料:猴頭菇300克,鮮海參100克(幹海參50克),料酒5克,姜片10克,蔥10克,精鹽1.5克,胡椒粉3克,糖30克,味精1克,濕澱粉20克。
做法:海參洗凈去雜切段,猴頭菇切片。將洗凈的海參撈起放入沸水中,與猴頭菇壹起放入砂鍋中,加水300毫升,將料酒、姜片、蔥花、鹽、胡椒粉、白糖煨壹小時,再將調味香精、澱粉煮沸。
用法:食用。
適應癥:陽痿、遺精、早泄、肺結核、神經衰弱、貧血、產後缺乳癥、肝炎和肝硬化。
冬筍烤猴頭菇
配料:猴頭菇550克、火腿片、熟冬筍片、料酒、精鹽、蔥、姜片、菜心、熟豬油。
方法:
1.猴頭菇去根,順毛批成大塊;將油菜心洗凈,切成段。
2.將熟豬油放入鍋中中火,放入姜片、蔥炒香,放入料酒、猴頭菇片、火腿片、熟冬筍片、油菜籽片,燒開,改小火至猴頭菇片變軟,再改用中火,加入精鹽,將熟豬油澆在上面,倒入大盤中。
功效:適用於失眠。
猴頭菇粳米粥
材料:猴頭菇150克,粳米100克,蔥花,少許姜末,精鹽,味精。
練習:
1.猴頭菇用溫水浸泡,去蒂,洗凈,切碎,剁成糊狀。
2.糯米洗凈後放入鍋中,加入適量,先用武火煮沸,加入猴頭菇的糊狀物,用小火煮成稠粥。
3.將蔥花、姜末、精鹽和味精加入粥中,攪拌均勻。
功效:健脾和胃,增進食欲,防癌。適用於預防和治療吸收不良綜合征、慢性胃炎、消化性潰瘍、胃竇炎和消化道癌癥。
猴頭菇燉木蘭片
材料:猴頭菇200克、火腿片45克、水發厚樸片40克、雞蛋3個、濕澱粉、味精、綠豆、料酒、姜汁、蔥片、精鹽、醬油、雞湯、熟豬油。
方法:
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2、炒鍋中火,放入熟豬油燒熱,放入蔥炒香,放入料酒、水浸泡的辛夷片、四季豆、醬油、姜汁、精鹽、雞湯、猴頭菇片、火腿片,燉至湯汁濃稠,放入味精,濕澱粉勾芡,倒入熟豬油,出鍋裝盤。
功效:適用於四肢無力、神經衰弱、失眠。
燉猴頭菇
材料:猴頭菇150g,圓筋4個,香菇4個,冬筍25g,胡蘿蔔20g,花菜50g,姜3片,素湯250g,香油,冰糖,味精,黃酒,胡椒粉。
方法:
1,猴頭菇泡發,洗凈切塊,香菇洗凈泡軟,冬筍胡蘿蔔去皮切片,然後用開水焯壹下,圓面筋切塊,和菜花壹起煮。
2.以上材料,除菜花外,全部放入燉鍋,加入素湯,籠蒸30分鐘後取出,加入菜花,蒸10分鐘,淋上香油。
功效:滋補強身,防治癌癥。
蘑菇烤猴頭菇
材料:幹猴頭菇200克,水發香菇250克,火腿100克,黃瓜皮40克,鮮湯,料酒,精鹽,味精,濕澱粉,醬油。
方法:
1,將幹猴頭菇放入沸水鍋中煮30分鐘左右,取出,去蒂,擠幹水分,用溫水泡壹會兒,洗凈,瀝幹水分,順毛切成薄片;將水發香菇和黃瓜皮洗凈,分別切成薄片;將火腿切片。
2.將猴頭菇片、火腿片、蘑菇片、黃瓜皮排成4排,放入碗中。
3.將料酒、醬油、鮮湯、鹽倒入另壹個1碗中拌勻,然後倒入盛有猴頭菇的碗中,放入籠中蒸60分鐘左右,取出,倒出湯,扣在盤中,取出碗。
4、湯鍋著火,倒出的湯燒開,放味精,用濕澱粉勾芡,倒入盤中。
功效:適用於慢性支氣管炎。
母雞燉猴頭菇
材料:猴頭菇幹100g,母雞1只,豬肥120g,熟火腿20g,水發冬筍20g,胡椒粉、蔥、姜片適量,料酒、醬油、精鹽、清湯、熟雞油適量。
方法:
1.將幹猴頭菇放入沸水鍋中煮30分鐘左右,去根,洗凈,切成大塊;母雞去內臟,洗凈;將豬膘、熟火腿和水發冬筍分別切片。
2.炒鍋用熟雞油燒熱,放入姜片、蔥片,豬肥肉片炒壹會,猴頭菇、花椒、料酒、醬油翻炒,取出炒鍋,倒入碗中,挑出蔥片、姜片,將切好的冬筍片、熟火腿片填滿母雞的雞腔,將湯盤放大,加入清湯。
功效:適用於失眠、四肢無力、神經衰弱。
砂鍋雞胸菇
材料:猴頭菇800克、雞胸肉600克、扇貝50克、火腿120克、冬筍100克、腐竹80克、清湯、蔥、姜、精鹽、料酒、熟豬油。
方法:
1.猴頭菇榨汁,切塊;雞胸肉切塊;扇貝洗凈去筋;火腿切片;用刀拍冬筍,切成片;腐竹洗凈,切段。
2.將腐竹、冬筍、幹貝分別用開水浸泡,撈出,放入砂鍋中,加熱,加入熟豬油,當熱度達到六成時,將猴頭菇片、雞胸肉片、火腿片壹起燒開,加入蔥、姜、料酒、精鹽、清湯,燉至雞胸肉軟爛後撈出。
功效:適用於胃潰瘍、胃炎。
母雞燉猴頭菇
材料:猴頭菇幹100g,母雞1只,豬肥120g,熟火腿20g,水發冬筍20g,胡椒粉、蔥、姜片適量,料酒、醬油、精鹽、清湯、熟雞油適量。
方法:
1.將幹猴頭菇放入沸水鍋中煮30分鐘左右,去根,洗凈,切成大塊;母雞去內臟,洗凈;將豬膘、熟火腿和水發冬筍分別切片。
2.炒鍋用熟雞油燒熱,放入姜片、蔥片,豬肥肉片炒壹會,猴頭菇、花椒、料酒、醬油翻炒,取出炒鍋,倒入碗中,挑出蔥片、姜片,將切好的冬筍片、熟火腿片填滿母雞的雞腔,將湯盤放大,加入清湯。
功效:適用於失眠、四肢無力、神經衰弱。
猴頭菇山藥湯
材料:姬松茸20克,猴頭菇50克,山藥枸杞15克,芡實30克,豬肉500克,蜜棗3個,生姜3片。
練習:
1.先將各種材料分別洗凈備用,蜜棗去核,猴頭菇用溫水浸泡後榨汁,山藥、枸杞、芡實略泡備用。
2.然後將準備好的猴頭菇、山藥等材料、豬肉、生姜放入瓦鍋中,加入清水2500毫升(約10碗)。
3.大火燒開後,小火燉2小時左右,再加鹽。
羅漢果猴頭菇燉龍骨
材料:龍骨(豬脊骨)1斤,新鮮雞爪6個,猴頭菇3個,羅漢果5個,胡蘿蔔塊,瘦肉。
做法:將龍骨和雞爪放入沸水中焯壹下,去血汙。洗凈後與猴頭菇、羅漢果、胡蘿蔔塊、瘦肉壹起放入鍋中。用中火大火煮三個小時左右,直到湯變濃變白。
功效:猴頭菇性平味甘,有消食益五臟的作用。猴頭菇中含有的不飽和脂肪酸有利於血液循環,可以降低血液中的膽固醇含量。羅漢果味甘、酸、涼,具有清熱涼血、生津止咳、潤腸排毒、養顏美容、潤肺化痰等功效。與龍骨、鳳爪壹起燉,香甜可口。
猴頭菇竹絲雞湯
材料:猴頭菇200g,紅棗6枚,1絲竹雞(約500-600g),姜2-3片。
練習:
1.猴頭菇洗凈浸泡,切成厚片,紅棗浸泡,洗凈去核;將竹絲雞宰殺,去內臟,切塊。
2.放入放有生姜的陶罐中,加入清水3000毫升(約12碗水),先用武火煮沸,再文火熬3小時,加入適量鹽和油。
功效:強身健體,提高智力。
猴頭菇粥
材料:猴頭菇150克,粳米100克,蔥花,姜粉,精鹽,味精。
練習:
1.猴頭菇用溫水浸泡去蒂,洗凈,剁成糊狀。
2.將粳米洗凈,放入鍋中,加入適量清水,先用武火煮沸,加入猴頭菇糊,再用小火煨成稠粥。粥做好後,加入蔥花、姜末、精鹽、味精,攪拌均勻。每天早晚分食。
功效:健脾和胃,增進食欲,防癌。適用於脾胃虛寒型慢性胃炎、消化性潰瘍、胃竇炎。
猴頭菇燉藤梨根
材料:猴頭菇幹45克,藤梨根45克,白花蛇舌草45克。
方法:
1.將幹猴頭菇放入熱水鍋中煮40分鐘,去根反復洗凈,然後用溫水泡軟;藤梨根、白花蛇舌草洗凈。
2、猴頭菇、藤梨根、白花蛇舌草* * *人鍋中,加入適量清水,煎服。
用法:每日兩次,7天為1個療程。
功效:防癌、抗癌
猴頭菇燉雞湯
材料:猴頭菇200g,壹只雞,豬腿100g,紅棗20g,刺史15g,山藥20g,枸杞15g,料酒,鹽,味精。
方法:
1.猴頭菇擠水切塊,雞胸肉切塊,扇貝洗凈,火腿切塊,冬筍用刀拍松切塊,腐竹洗凈切塊;
2.腐竹、冬筍、扇貝分別用開水浸泡,放入砂鍋加熱;
3.加入熟豬油,六成熱時,上猴頭菇片、雞胸肉片、火腿片;
4、鍋上火,放入蔥、姜、料酒、精鹽、清湯,燉至雞胸肉軟爛,再出鍋。
功效:治療胃病有滋陰益氣、益胃健脾的功效。
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