1，體內激素變化。
由於分娩後雌激素的劇烈變化，在其影響下，牙齒可能出現以下情況:充血、血管增生、牙齦對細菌的抵抗力減弱等。所有這些情況都會導致新媽媽的牙齒疼痛，嚴重的可能會導致牙齦發炎。
2.飲食習慣的改變
坐月子的新媽媽的餵養頻率在很大程度上比分娩前要高。口味的變化，如果忙於照顧新生兒而忽視了牙齒的清潔，口腔不清潔，細菌就會在口腔內滋生，容易導致牙齒的相關癥狀，誘發牙痛。
3、缺乏維生素
新媽媽產後對維生素的需求遠大於產前。如果新媽媽們此時維生素攝入不足，就會吃太多的魚和肉，少吃蔬菜和水果，也會導致牙痛。
4.缺鈣
鈣對新媽媽產後的身體恢復起著非常重要的作用。尤其是哺乳期的新媽媽，乳汁分泌量越大，鈣的需求量也就越大。同時，身體骨骼在月經未回之前更新鈣的能力較差，牛奶中所需的鈣往往取自身體骨骼中的鈣。所以，新媽媽如果沒有補充足夠的鈣，牙齒就會松動，會感到酸痛。
5.坐月子牙疼怎麽辦？
用鹽水漱口以止痛
鹽水本身就是壹種很好的收斂止血劑，不僅可以清除口腔內殘留的食物殘渣，還可以消炎殺菌解毒，從而多方面保護牙齒，緩解牙痛。
方法:取1勺鹽，半杯開水，攪拌溶解，待水冷卻後再慢慢漱口。
6、冰敷外敷止牙痛
當妳牙痛時，妳可以在牙痛的臉頰上敷冰塊來緩解它。因為冷凍可以減少神經興奮的次數和神經的傳導速度，所以會減緩疼痛的傳導和產生，達到緩解疼痛的效果。
7.咬大蒜止牙痛
大蒜中含有的大蒜素可以刺激神經，緩解疼痛。牙疼的時候可以取適量大蒜搗碎。溫熱後塗於痛點，緩解牙髓炎、牙周炎、牙痛等癥狀，必要時可重復使用。
8、生活調理
坐月子牙疼要註意飲食清淡，宜多吃滋補性、涼性之品，如絲瓜、橄欖、西瓜、豆腐、蓮藕、菱角、蜂蜜等。不吃辛辣、刺激、硬的東西，不吃太酸、太鹹、太甜、太冷或太熱的東西，更不吃濕熱的食物，如牛羊肉。
堅持飯後刷牙:減少對牙齒的刺激，還能起到殺菌消炎的作用。
牙疼厲害的時候可以就醫，不要隨意吃藥。
9、產後飲食指導
1，清淡飲食被大家稱贊:吃蔬菜水果時避免添加各種醬料。雖然生菜沙拉和水煮蔬菜是減肥者的理想食物，但如果妳給它們塗上厚厚的壹層沙拉醬和肉醬，減肥計劃就泡湯了。因為油、味精、醬油等調料都是高熱量的東西。
2.素食搭配是最基本的原則:盲目聽取前輩意見，不吃蔬菜的時代已經過去了，素食搭配是最基本最重要的原則。葷素搭配，營養均衡，不僅讓妳的身體獲得足夠的營養，還能避免營養過剩。
3、多喝白開水促進排毒:每天八杯水有助於身體平衡電解質，促進新陳代謝。多喝水，這是加強排毒的必須。人體的壹切生化反應都必須溶於水，包括廢物的排出。所以，產後壹定要增加水分攝入。
4、維生素可以幫助人體細胞免受傷害:蔬菜和水果是許多抗氧化營養素的良好來源，如維生素C、維生素P等。抗氧化營養素是清除體內自由基的成分，可以減少對我們細胞的損害。
5、多吃粗糧預防便秘和大腸癌:除了米飯，平時可以吃糙米、谷類等粗糧作為主食。吃白米飯只能攝入熱量，得不到營養。所以，用糙米、全麥食品等粗糧代替精白米是很有必要的。不僅可以多吃營養，膳食纖維還可以預防便秘和大腸癌。這對想減肥的人有好處。
6.過餓過飽不僅對腸胃有害，也不利於減肥:如果熱量攝入受到過度限制，往往會讓人餓到壹半。但如果選擇營養豐富的食物吃到八分飽，不僅會讓人有饑餓感，每天還會自然減少至少500卡路裏的熱量。
7.飯後漱口可減少患口腔疾病的機會:飽餐後立即刷牙可減少患口腔疾病的機會，還可使口氣清新，不易進食。可以在辦公室準備壹套旅行用的牙刷用品，隨時保持口腔清潔。
8.多咀嚼，細嚼慢咽有助於消化:細嚼慢咽有利於消化，對產後恢復也有幫助。聰明的瘦身法要盡量拉長用餐時間，壹般壹頓飯至少要20分鐘。更重要的是細嚼慢咽，每口至少吃10-20口再咽下去，這樣可以在不增加腸胃負擔的情況下，早早有飽腹感。
9.告別零食:零食的熱量極高。想要真心減肥，就要控制好自己，絕不讓零食出現在伸手可及的地方。否則，妳會不知不覺地攝入大量熱量。
10.不允許大吃大喝:當妳感到饑餓時，可以選擇性地吃壹些水果來緩解饑餓感。因為妳餓的時候會比正常的時候吃的多。