韭菜籽茶
鹿茸可謂補腎壯陽的“第壹藥”，但大多數人更適合溫和的壯陽藥物，如韭菜籽。據《本草綱目》記載，韭菜具有滋補肝腎的作用，可以改善腰酸背痛，緩解男性早泄、遺精等問題。所以用韭菜泡茶壹定是不錯的首選。
韭菜籽和綠茶按4: 1的比例混合，加入適量冰糖。它們壹起放在茶杯裏，用開水沖泡，用來喝茶。本方有養心益腎固精之功效。韭菜籽如果搭配綠茶，可以緩解煩躁和性交不暢，還可以緩解心煩的問題，對補腎有很好的保健作用。
沙紫苑茶
沙苑子味甘，性溫，入肝腎經，有養肝益腎、明目固精之功效。主產於陜西省大荔縣沙園，學名帝王之吻。因此，這樣的保健茶可以改善男性腎虛、遺精、腰肌勞損，還可以有效解決男性腎虛的問題。
將沙苑子搗碎，然後與綠茶按4∶1的比例放入茶杯中，用開水沖泡，15分鐘後即可飲用。對滋補肝腎有好處，還能緩解腰酸背痛的問題，對腎虛的情況有壹定的調理和改善作用。
關於男士補腎的壹些養生茶，上面介紹了相關內容。這些養生茶可以起到暖身、改善男性腎虛、改善體質的作用。如果妳也擔心腎虛，這樣的養生茶壹定要試試。