面癱的科普

1.面癱有哪些常見的護理知識？

面癱的發生很突然，來的也很快，讓很多面癱患者心理上難以接受。很多患者家屬為了幫助患者減輕痛苦，只是關心治療面癱的方法，卻忽略了護理，這也是很重要的。在這裏，Xi安部隊醫院的專家將為我們詳細講解什麽是面癱護理常識。

1.面癱護理常識有哪些:1。飲食:面癱患者因為口眼歪斜的癥狀，進食非常困難，患者的食量會逐漸減少，長期下去會導致潛在的營養失衡。因此，患者可從少量食物開始，多吃半流質或壹般食物，飲食宜清淡易消化。時間長了，病人的食量就會增加，病人應該。少量多餐，滿足身體需要，但患者應避免辛辣、酸、燥、硬、粗糙的食物，並在進食前後做好口腔護理，如漱口、清潔口腔，防止口腔潰瘍的發生。2.心理上:很多患者因為壓力太大，不知道如何調節而患上面癱，久而久之就抑郁了。所以不管是面癱患者還是我們正常人，平日裏都要保持開朗的心態，也要勞逸結合，保持充足的睡眠，做壹些適當的運動，可以提高自身素質，增強免疫力。

3.生活:現在慢慢走向秋天，溫差越來越大。因此，患者外出時應註意面部和頭部的保暖。他們不要隨便穿衣，可以多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素B族的攝入。維生素B族不僅具有協同作用，調節新陳代謝，維持皮膚和肌肉的健康，還能增強免疫系統和神經系統的功能，促進細胞生長和分裂，對面癱神經細胞的修復極為有利。

二、面癱的危害Xi安君海醫院專家為您介紹:1。後遺癥:面癱治療不及時或治療方法不當，可導致後遺癥。長期的面癱會使患者精神變得萎靡不振，不願與人交流，情緒低落，經常感到身心疲憊。什麽都不重要。時間長了，就會形成嚴重的自閉癥。如果病情得不到有效控制，就會慢慢發現面肌痙攣、面部肌肉萎縮等面癱癥狀，對患者的健康造成更嚴重的危害。

2.對健康的損害:面癱除了影響患者的生活質量，還會對患者的健康造成很大的損害。面癱患者的明顯癥狀是面部肌肉功能異常，患者無法接受。

面癱的早期癥狀為緊閉雙眼的緩止性面部肌肉萎縮，不能鼓腮或吹口哨，肱部肌肉萎縮，上肢舉手時肩胛骨呈翼狀突出，無異常，表現為局限性單側顳肌和咀嚼肌萎縮，張口時下頜偏向患側，可伴有面部感覺和角膜反射減退或消失。3.影響患者的社會交往:面癱對患者生活的不利影響是巨大的，直接影響患者的面容，進壹步影響患者的工作和婚姻，極大地阻礙了患者的社會交往，他人的嘲笑或歧視對患者的心理造成了不可挽回的創傷。

因為愛美是人的天性，很大程度上會對患者的心理產生很大的影響。4.降低生活質量:面癱發病後，患者面部表情肌出現功能性障礙，不僅使患者喪失表情功能，也大大降低了患者的生活質量。

患者會出現嘴巴不能盛水，吃飯時會漏飯的情況，嚴重影響患者的正常生活，大大降低患者的生活質量。在這裏妳會得到專業、科學、權威、有效的指導，直到妳康復。

2.面癱的護理常識是什麽？

面癱是壹種常見病。作為壹種世界性的疑難雜癥，長期以來缺乏專門的藥物。

很多患者治療不當，甚至留下後遺癥，病情反復。面癱早期發現及時，但治療其實很容易。患者不應該害怕，而應該積極治療。

面癱危害很大，越早治療效果越好。那麽面癱的護理常識是什麽呢？面癱護理小貼士:1，適當活動，加強體育鍛煉，常聽輕音樂，心平氣和。

2.減少光源，如電視、電腦、紫外線。3、多吃:新鮮蔬菜、粗糧如豆類、豆制品、南瓜、玉米、洋蔥、瘦肉、山楂、紫盒、海帶、大棗、苦瓜、絲瓜、冬瓜、黃瓜、冬瓜、香蕉、桑葚棋。

4、忌:生冷油膩、不易消化的食物，熱滋補品，熱食，煙酒，羊肉，狗肉，動物肉，帶魚，辣椒。5.每晚睡前用熱水泡腳10-20分鐘左右。

6、面癱患者要註意功能鍛煉，如擡眉、閉眼、充氣、張口、努嘴、露齒打呼嚕、濕熱毛巾暖頸1-2次以上壹晚，不要用冷水洗臉，刮風下雨時頭部和面部要保暖。7、面部抽搐時，眼睛應緊閉，嘴巴緊閉(痙攣患者禁食酸性食物)。

不知道看了上面的面癱護理常識的解釋，我們都了解了多少。希望對該病有更多的了解，積極預防。在日常生活中，患者朋友養成良好的生活習慣，對面癱的治療也有幫助。祝患者早日康復。

我希望每個人在日常生活中註意預防工作，這樣妳就會減少患這種疾病的機會。

3.科普知識少

科學知識

1白天，鳥兒在枝頭嘰嘰喳喳，在藍天下自由飛翔。到了晚上，他們也要像我們壹樣休息，睡覺，恢復體力，只是睡覺的姿勢不壹樣。

冰糕之所以會起泡，是因為外界空氣中有大量肉眼看不見的水蒸氣。當它遇到非常冷的冰糕時，它會液化成液滴，並在冷的時候包圍它。好像冰糕在“冒泡”。

向日葵的莖含有壹種奇妙的生長素。這種生長素非常怕光。當它受到光的照射時，它會往背光的壹面走，同時它的闊邊上的細胞會迅速繁殖，所以背光的壹面會比光的壹面長得快，這就使向日葵向旋光性彎曲。

蟬的殼(外骨骼)是堅硬的，不能隨著蟬的生長而膨脹。當蟬長到壹定階段，蟬的外骨骼限制了蟬的生長，蟬脫去了原來的外骨骼，這就是蟬蛻。

首先，蜜蜂把采來的花的甜汁吐到壹個空的蜂巢裏。晚上，它們把甜汁吸進它們的蜂蜜胃裏進行調制，然後吐出來吞下去。制作香甜的蜂蜜需要100~240次。

我們看到星星在發光，不是因為星星本身的光度發生了變化，而是因為大氣的遮擋。大氣層在我們和恒星之間。星光穿過大氣時，會受到大氣密度和厚度的影響。大氣不是絕對透明的，它的透明度會根據密度而變化。所以當我們在地面上透過它看星星的時候，會看到星星好像在閃爍。

當我們感到疲勞時，我們的身體裏已經產生了大量的二氧化碳。當二氧化碳過多時，必須補充氧氣來平衡身體的需要。因為這些殘留的二氧化碳會影響我們身體的機能活動，那麽身體就會發出保護性反應，所以就打哈欠了。打哈欠是壹種深呼吸動作，會讓我們比平時吸進更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，也能消除疲勞。

蛇有很多鱗片，這是它們身體上最外層的盔甲。鱗片不僅是用來保護身體的，更是要做它們的“腳”。當蛇向前爬行時，它的身體會呈S形。而S形外的每壹個刻度都會向上傾斜，幫助蛇在前進時抓住不平的路面。這些鱗片配合蛇的肌肉，可以推動身體前進，所以蛇可以不用腳走路！

我們的頭發裏有壹種叫黑色素的物質。黑色素越多，我們的頭發就會越黑。黑色素少了，頭發就會變黃或變白。人類到了老年，身體的各種機能會逐漸衰退，色素的形成會越來越少，所以頭發會逐漸變白。

10別人撓自己的時候，我們會覺得癢，笑個不停；但是，我們撓自己的時候，不僅不笑，還不癢。基於我們的心理準備，大腦會發出沒有危險的信息，神經會放松，就不會笑，不會癢了！

11看海，經常發現海水是藍綠色的。然而，當妳拿起海水時，妳只能看到它像舊水壹樣透明無色。原來海水本身和我們每天接觸的水沒有太大區別，也是透明的。我們看到的綠色其實是海水吸收光的能力產生的現象。只有綠光能被海水吸收並反射；海水較深時，綠光也被吸收，海水看起來是藍色的。

12我們的皮膚表面有毛發，每個毛孔下都有壹根垂直的毛肌。當我們接觸到神經(如憤怒、恐懼、寒冷等。)，我們的身體溫度會下降，豎毛肌收縮，會讓頭發豎起來，形成雞皮疙瘩。除了保暖，這種生理系統還能讓動物看起來比實際大，從而嚇跑敵人。

4.科普知識少

1白天，鳥兒在枝頭嘰嘰喳喳，在藍天下自由飛翔。到了晚上，他們也要像我們壹樣休息，睡覺，恢復體力，只是睡覺的姿勢不壹樣。

向日葵的莖含有壹種奇妙的生長素。這種生長素非常怕光。當它受到光的照射時，會往背光的壹面走，同時它的闊邊上的細胞會迅速繁殖，所以背光的壹面會比光的壹面長得快，這就使向日葵向旋光性彎曲。

蟬的殼(外骨骼)是堅硬的，不能隨著蟬的生長而膨脹。當蟬長到壹定階段，蟬的外骨骼限制了蟬的生長，蟬脫去了原來的外骨骼，這就是蟬蛻。

5.科普知識少

空氣汙染主要是指大氣的化學汙染。

大氣中的化學汙染物種類繁多，對人體危害嚴重的有幾十種。中國的空氣汙染屬於燃煤汙染，主要汙染物是煙塵和二氧化硫，此外還有氮氧化物和壹氧化碳。

這些汙染物主要通過呼吸道進入人體，不經過肝臟的解毒，直接從血液中輸送到全身。因此，大氣的化學汙染對人體健康非常有害。

這種危害可分為三種:慢性中毒、急性中毒和致癌。慢性中毒大氣中化學汙染物濃度普遍較低，主要對人體產生慢性毒性作用。

科學研究表明，城市大氣的化學汙染是慢性支氣管炎、肺氣腫和支氣管哮喘的重要原因。急性中毒當工廠排出大量有害氣體，又沒有風和霧時，大氣中的化學汙染物不易散去，就會引起急性中毒。

例如，1961年，日本新潟三家石化企業連續排放大量二氧化硫等化學汙染物，無風天氣導致當地居民哮喘。後來當地的空氣汙染得到控制，哮喘的發病率也下降了。

致癌作用在大氣中的化學汙染物中，有多環芳烴(如3，4-苯並芘)和含鉛化合物，其中3，4-苯並芘對肺癌的作用最強。燃煤、汽車和香煙產生的煙霧中含有大量的3，4-苯並芘。

大氣中的化學汙染物也可落入水體、土壤和農作物中，被農作物吸收富集，從而危害人體健康。空氣汙染還包括生物汙染和放射性汙染。

大氣中的生物汙染物主要包括致病菌、黴菌孢子和花粉。病原體會使人患上結核病等傳染病，黴菌孢子和花粉會使壹些人產生過敏反應。

大氣中的放射性汙染物主要來自原子能工業和醫用X射線源的放射性廢物，容易引起皮膚癌和白血病。壹天六次提高免疫力，睡個好覺:睡眠不好與免疫系統功能下降有關。

體內的t細胞負責對付病毒和腫瘤。如果睡眠不足，T細胞數量會減少，患病幾率會增加。不用睡8個小時，早上醒來就覺得神清氣爽。

做壹些運動:每天運動30到45分鐘，免疫細胞數量會增加，抵抗力相對增加。但如果運動過於劇烈或持續時間超過1小時，身體會產生壹些激素，抑制免疫系統的活動。

做* * *: * *放松身體，減少壓力。1個月每天接受* * * 45分鐘，免疫功能會有明顯提高。

白日夢:每天做5分鐘白日夢，深呼吸，同時做白日夢，可以增加免疫細胞的數量和活性。參加壹項藝術活動:笑可以顯著增加幹擾素，使免疫細胞更加活躍。

如果妳覺得自己缺乏幽默感，可以多看壹些喜劇和搞笑的動畫片。音樂可以增加抗感染和癌癥的抗體。無論妳喜歡什麽樣的音樂，聽的時候都能有健康的生理反應。

和知己交流壹次:朋友多的人不容易感冒，免疫功能比性格孤僻的人好。研究表明，良好的社會關系有助於抵抗壓力，減輕壓力，影響免疫細胞功能。

妳也要註意冬天取暖的方法。寒流來了，有的人會瑟瑟發抖，想盡辦法保暖，但十有八九的方法都不可取，比如運動加熱過度。冬天多做活動，既能鍛煉身體，又能驅寒。但是，對於老年人來說，運動時壹定要量力而行。不要選擇那些運動量過大的運動，而應該選擇慢跑、騎自行車、打太極拳等運動量較小的運動。

如果運動後出現頭暈、頭痛、四肢無力、胸悶、氣短、失眠多夢等癥狀，說明運動量過大，要註意減少運動量，及時停止反應特別不好的運動。驅寒加熱的方法失靈了。

由於大多數老年人怕冷，睡覺時喜歡帶著熱水袋躺著，或者讓電熱毯把床弄熱以驅寒取暖，常造成皮膚紅斑或灼傷。壹般當室溫達到18-25攝氏度時，也是人體適宜的溫度，不需要使用其他手段取暖。太陽曬的時間太長，不能保暖。

冬天來的時候，壹些老人喜歡帶著孫子搬壹把椅子到大壩上曬太陽取暖。這是好事。適當的日光浴有利於鈣的吸收，但醫生提醒，日光浴有壹定的度。時間過長，對身體有害，因為會損傷皮膚，破壞人體的天然屏障，使大氣中的有害化學物質和微生物侵入人體，引起感染和視力下降。尤其是嬰幼兒的皮膚比較嬌嫩，不能長時間直接暴露在直射的光線下。

蒙著頭睡覺對妳的健康有害。有些老人冬天喜歡蒙著頭睡覺，以為這樣可以暖和壹點，這種睡覺方式有害健康。

另壹方面，由於床內氧氣含量降低，二氧化碳等廢氣逐漸增多，影響正常的呼吸運動，甚至引起窒息。二是因為臥床缺氧，容易誘發心腦血管疾病。

1天氣是指短時間內(幾分鐘到幾天)發生的氣象現象，如雷雨、冰雹、臺風、寒潮、大風等。2.什麽是氣候氣候是指各種氣象要素在壹個較長時期(月、季、年、年，甚至上百年等)內的長期平均值。).

它是壹個地區冷、暖、幹、濕天氣條件基本特征的綜合反映。3.氣候資源氣候資源是指廣泛存在於大氣中的自然物質和能量，如光能、熱能、降水、風能等。，可以被人們直接或間接利用，形成財富，具有使用價值。它是壹種非常珍貴的可再生自然資源，是人類社會生存和發展的基本條件，已廣泛應用於國計民生。

6.科普知識貧乏

光速

銀河系太大了，光完全穿過需要100000年。光速約為186000 km \ sec。我們肉眼能看到的最遠的星星，其實是在看40億年前的過去。那顆星星發出的光需要很長時間才能進入妳的眼睛。

平均壽命

人壹生中上廁所的時間:六個月；人壹生吃飯的時間:三年。

人壹生中花在說話上的時間:十年人壹生中花在睡覺上的時間:二十二年。

壹生中頭發的生長長度:1000公裏壹生中眼淚的容量:65升。

壹生中皮膚脫屑的重量:47.5公斤。壹生產生的細胞數量:750萬億。