身體感冒有什麽好方法治療？

中醫認為“體寒”多稱為“虛寒”，是指體質虛寒。中醫可以用“八綱辨證”的方法來說明病情，分為“陰、陽、表、裏、虛、實、寒、熱”這八個點辨證，虛、寒都表現在同壹個人身上，所以我們說這個人虛寒。寒性體質的人怕冷，加上虛就更怕冷了。1)“虛寒”需要補嗎？中醫的觀點不僅要補，還要溫，也就是所謂的“溫補”。用“溫寒補虛”的方法來治療。在中國古代醫學中，有壹些溫補的方劑，也有藥膳，其中有壹個很好吃的方劑叫“當歸生姜羊肉湯”。它由當歸、生姜和羊肉組成。當歸能補血；生姜能溫中散寒；羊肉不僅溫涼，還能補益身體。2)“虛寒”需要羊肉嗎？應該吃點羊肉，但是吃羊肉真的好嗎？不壹定是這樣的。意思是把羊肉當藥吃，可以補形，溫補寒氣。中醫裏也有壹些方子可以溫補身體。比如有壹種人，背部會感覺很冷。妳總是需要穿壹件夾克或者羊毛背心，才能感受到這種背暖身寒的感覺，中醫稱之為“腎虛”。這種因為腎虛引起的感冒，中醫有個方子叫“附子湯”，溫腎益氣，可以治療這種病癥。體質偏寒虛；虛包括腎虛、肝虛、脾虛。肝、心、脾、肺、腎可能都是虛的，反應是涼的。如果是肝虛，就補肝虛；脾虛就補脾虛，加溫寒藥。這個還是需要醫生先判斷，不能只吃羊肉。中醫很重視醫生的判斷。醫生如何判斷？從脈搏，從癥狀，等等。3)“虛寒”的成因是什麽？有些是天生的，有些是自己殺死的。如果妳是天生的，妳不能怪他；妳不應該傷害自己，比如妳應該運動而不是運動，妳不應該強行運動，妳不應該在該睡覺的時候睡覺，妳不應該睡覺的時候睡覺，妳不應該穿暖和的衣服，妳不應該在涼爽的時候穿太多的衣服，妳不應該吃生冷的食物等等。這些都容易讓人惡心。4)手腳冰涼是“虛寒”嗎？手腳冰涼不冷。手腳冰涼在中醫裏叫“四逆”。“四”是四肢的末端；“逆”是冷的意思。這種情況只是說明血液循環達不到終點。比如:冷型。中醫稱之為“傷寒”，而不是西醫所說的傷寒！壹般來說，壹個體虛怕冷的人，能忍受壹點風。而風寒型的傷寒，簡直是風寒難忍。那種冷，只要壹點點風吹過來，我就覺得特別冷。這時候我該怎麽辦？這種病人不能用溫補的方法治療。用溫散發汗藥發汗就好了。5)女性特殊生理期“虛寒”:多由貧血引起。貧血的原因有很多。因為女性有壹個生理周期，要排出大量的血液，可能會導致貧血和寒戰。此外，患有消化道出血和失血的人還會出現貧血和畏寒。在此特別提醒女性朋友，古代中醫都說，在生理周期期間，對感冒要絕對謹慎，以免受涼或感冒。不要被寒冷傷害，以免生病。女生任何時候都最好少吃冰，尤其是生理周期。此外，中醫還有“血虛”、“血瘀”之類的疾病。即當血液幹燥，血液稀少，出現貧血時，人就怕冷。如果血液是幹的，就要補血。如果血液受阻，就要使用“破血生新”的治療方法，破血生新會更好。6)“手腳冰涼”的解決方法:壹般來說，貧血、腸胃病患者，營養缺乏或甲減引起全身或局部血液循環不良的人，或肢體末梢血液循環障礙，都會導致手腳冰涼。尤其是女性月經期、孕期和分娩期，由於體質虛弱，更容易引起手腳冰涼。中醫治療手腳冰涼有固定的方劑，如十全大補湯、八珍湯、四君子湯、四物湯、理中湯、桂枝湯、葛根湯、麻黃湯、當歸四逆湯、腎氣丸、貴由丸等。這些中藥通常更適合虛寒體質的人。在醫學上，頻繁而長期的手腳發涼可稱為“畏寒”。如果不是很嚴重的畏寒(壹般不是很嚴重，不是難以忍受的刺骨寒冷)，是可以預防和自我調節的。1.加強鍛煉，尤其是久坐或長時間站立的人，壹定要註意間歇鍛煉，多做手腳和腰部的活動，加強血液循環。2.註意飲食，多吃溫熱的食物，提高身體的耐寒能力。常見的溫熱食物有:牛、羊、狗、雞、蒜、辣椒、姜、蔥、山藥、桂圓等。