？胃冷的原因:
1:胃寒的話，可能平時穿的衣服少，導致身體偏冷。所以平時出門要多穿點衣服，尤其是要遮住肚子，以免風吹傷了胃，引起壹些食欲不振，上吐下瀉的情況。以後覺得冷了可以用熱水袋或者給寶寶暖暖。這兩樣東西可以暖胃。
2:可能是宮寒。可以吃暖宮丸，鹿胎膏。女人？宮寒？容易老，暖宮很重要。除了中藥熱敷、刮痧等療法外，還要註意飲食。註意夏季氣溫高，但不要貪吃生冷食物。另外，註意多運動，保持愉快的心情，有助於防止衰老。
3:壹個是脾胃虛弱，壹個是腎虛。當然還是要去醫院做詳細檢查才能知道。如果是脾胃虛寒，最好不要吃壹些生冷的食物，比如冰激淩、雪糕等。如果是腎虛，要註意休息。可以多吃些豬腰、羊肉、大蒜、各種堅果，對身體的調養都有好處。註意飲食，認為按照醫囑好好治療，可以事半功倍。
怎麽樣？熱嗎？滋養腹部
對於壹個女人來說，學會保持腹部溫暖比做任何昂貴的抗衰老療法都更簡單和更根本。所以，對於女性來說，終身的保養話題就是要？熱嗎？擡高腹部。
1，揉肚子
小腹是寒氣最喜歡聚集的地方，所以搓腹對健康非常重要。用手掌勞宮穴按摩小腹至熱，可養元益氣，滋陰壯陽。所以要養成每天搓壹次小腹的習慣，先逆時針，再順時針，最少36圈，或者36的倍數，搓的力度要適中。
除了揉腹部，人們還應該經常揉捏手指，以疏通經絡，保持健康。此外，妳應該按摩妳的腳或身體的其他部位，以增強妳的健康和預防疾病。
2、艾灸
艾灸胃經具有溫經散寒、活血化瘀、行氣活血的作用，對胃寒、宮寒、寒證引起的腹瀉、痛經、胃痛、腹冷等有較好的治療作用。而且由於腹部經過任脈、腎經、脾經、胃經，對相應的經絡也有調理作用。
神闕穴艾灸，神闕穴與人體十二經脈相連，與內臟相通。中醫認為肚臍是心腎的溝通？傳送門？。微熱的氣流從肚臍向整個腹部擴散，促進腸胃蠕動，加速體內毒素的排出，改善睡眠，使人感到極度的放松、舒適和精力充沛。
天樞穴可以疏通腸道，排便。腸道是開放的，自然脂肪不會堆積，那麽這麽好的穴位壹定是艾灸。這個穴位在肚臍兩側，旁邊有三個手指。每天艾灸至小腹發熱，胃飽，大腸通暢。天然脂肪可以順利代謝。
3、飲食調整
？冬季多吃補氣、溫補的食物，如當歸、生姜、羊肉鍋，也可加入杜仲等食材。飲食中用等溫陽、枸杞、續斷。盡量少吃生冷食物。
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