2、牛奶美白法:牛奶有很好的美白效果。夏天可以將新鮮黃瓜切片，放入牛奶中，十分鐘後取出，敷在臉上，有很好的美白效果。也可以將香蕉搗碎，加入壹些牛奶和水。然後塗在臉上，輕輕拍打，20分鐘後洗掉。
3、白糖面部美白法:洗面奶洗完臉後，用少許白糖在手心慢慢揉搓，在臉上搓1分鐘，然後用清水沖洗幹凈，堅持使用壹周，可以讓臉上的皮膚變得光滑。
4、蔬菜美白法:將西紅柿搗碎，濾汁敷在臉上，20分鐘後洗凈，每天可以做幾次，既可以美白又可以治愈雀斑。也可以把白菜切成塊貼在臉上，也有美白的效果。
5、蛋清美白法:蛋清中加入少許面粉，然後加入黃瓜汁，使其成糊狀，每晚睡前塗於面部，20分鐘後洗掉，可使皮膚光滑。也可以將蛋清和蜂蜜混合，攪拌均勻，洗完後塗在臉上，晾幹，用溫水清洗幹凈，再塗上護膚品，讓皮膚變得水嫩。
如何讓15歲的女生皮膚變白，曬傷或者遺傳可能導致皮膚癌，皮膚老化，雀斑，黑斑等等。所以在日常生活中，可以多吃水果來護理皮膚，讓皮膚更白。
吃水果美白效果很好。
首先，蘋果
蘋果又名平珀，性味甘涼，具有補脾養胃陰、生津止渴、潤肺悅心的功效，被譽為心血管保健之神。多吃可以改善呼吸系統和肺的功能。工作緊張時聞聞蘋果的香味，也能提神醒腦，緩解緊張情緒！
二、獼猴桃
獼猴桃因獼猴愛吃而得名，維生素C含量極高。獼猴桃味酸、甘、寒，有生津潤燥、解熱除煩的功效。也是秋季水果的不錯選擇！這種水果含有血清促進劑，可以幫助我們穩定情緒，平靜下來；豐富的膳食纖維可以促進心臟健康，幫助消化。
第三，梨
梨又叫快果和* * *，因其鮮嫩多汁而被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的功效。對肺、支氣管、上呼吸道有很好的滋潤作用，還能幫助消化，促進食欲，有很好的解熱利尿作用。每天吃壹兩個梨，可以有效緩解秋燥。
第四，橄欖
土耳其人稱贊橄欖是天堂之果。讓我們來看看這個天堂的果實。橄欖的果肉富含鈣，所以新鮮食用對人體相當有益。橄欖味甘酸，能清熱解毒，消食化滯化痰，潤肺潤喉，特別適合秋冬食用。
五、柿子
柿子味甘澀，性寒。它所含的維生素和糖分是普通水果的壹到兩倍。能潤肺護胃，清燥火，常吃能補虛止咳，利腸清熱。空腹吃柿子容易得胃柿石病，最好飯後吃，盡量少吃柿子皮。
六，栗子
板栗，性甘，入脾、胃、腎經，能養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫。栗子還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素和礦物質，可以抵抗骨質疏松、高血壓等疾病。秋高氣爽多吃栗子是個不錯的選擇！
七、石榴
石榴，漢代以來傳入中原的西域特產，味甘酸、澀、溫，能有效抗氧化，減少體內沈積的氧化膽固醇，延緩衰老，對初秋咽幹口渴非常有效。
希望妳天天開心，萬事如意，心想事成，身體健康。
—————————最後，祝妳皮膚越來越白，越來越漂亮，工作順利，————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————。
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在某人臉上
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如何讓中學生皮膚變白1人的皮膚是先天的，不能強求。
長期生活在封閉的空間，接觸陽光減少，黑色素分泌減少，皮膚會變白。
如何美白嫩膚如何美白嫩膚如何美白嫩膚如何美白嫩膚相信擁有光滑細膩的肌膚是所有女性的夢想。即使時光荏苒，容顏易老，只要我們好好保養，依然可以享受健康年輕的肌膚。
步驟/方法
1，表情少。壹個表情過於豐富，經常皺眉、大笑、做鬼臉的人，臉上的皺紋往往比表情平靜的人多。所以盡量不要做出太誇張的表情，以減少皺紋的生長。
2.選擇合適的護膚品。每個人的膚質都不壹樣，即使是同壹個人，臉上的不同部位也有不同的膚質。如果是幹性皮膚，錯誤使用具有控油功能的護膚品會讓臉部感覺越來越幹。所以在購買護膚品之前，最好先做個皮膚測試，了解壹下自己是什麽樣的皮膚，然後再選擇合適的護膚品。
3.徹底卸妝。它含有壹定量的重金屬成分。除非是不可避免的工作性質和場合，小七建議最好不要化妝。如果非要化妝，回家後壹定要認真徹底的卸妝。除了使用洗面奶，還要定期做深層清潔護理，盡可能的清潔肉眼看不見的汙垢，防止堵塞毛孔。
4.不要把自己暴露在陽光下。陽光中的紫外線可以殺死細菌，但如果長時間將皮膚暴露在陽光下，吸收過量的紫外線，皮膚就會變黑，甚至會引發皮膚癌。所以晴天出門前要塗好質量的防曬霜，夏天帶壹把防紫外線的遮陽傘做保護。
5.註意休息。皮膚有自我修復的功能，最好的時間是晚上睡覺。最明顯的表現就是熬夜後第二天會出現黑眼圈。所以，熬夜是護膚大忌。晚上10點前壹定要睡覺，這樣皮膚才能得到很好的休息。
如何讓皮膚白嫩？如何用白醋洗臉？堅持壹個月，很快就能看到效果。很嫩。用冰塊冷敷。
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