用白醋泡腳可以加速血液循環，增強新陳代謝，使人放松，恢復身體機能；能協調交感神經和副交感神經的興奮，調節和放松神經，調和經絡氣血，達到陰陽平衡。
因此，它不僅可以減輕壓力，促進血液循環，還可以緩解疲勞，提高睡眠質量，增強身體抵抗力。因為白醋是酸性的，也抑制堿性真菌的繁殖。因此，白醋泡腳還能起到殺菌、清潔的作用，不僅能止癢脫皮、去除異味，還能增加皮膚彈性，改變怕冷等氣候不適癥狀。
擴展數據:
安全泡腳是禁忌:
1，中藥泡腳最好用木盆。銅鍋等金屬鍋內的化學成分不穩定，容易與中藥中的鞣酸反應生成鐵鞣酸等有害物質，使藥物療效大打折扣。
2、泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，大腦容易供血不足。心腦血管疾病患者和老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，休息壹下。糖尿病患者末梢感覺能力差，家屬應先試水溫，以防燙傷。
3、飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部的血液供應，長此以往會使人營養不良。進食後，體內的血液大部分流向消化道。如果吃完飯馬上用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液反而流向下肢，長時間影響消化吸收，導致營養缺乏。所以，飯後半小時泡腳最好。
4.兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因為足弓在兒童時期就開始形成，所以從小就要註意保護。如果經常用熱水給孩子洗腳，腳底的韌帶會變得松弛，不利於足弓的形成和維持，容易形成扁平足。
5、女性經期不用中藥泡腳。女性月經期的問題比較復雜。如果找不到原因，用中藥泡腳不僅不能緩解，還可能加重痛經等癥狀。所以，女性如果想通過中藥泡腳來治療痛經等經期健康問題，最好咨詢醫生，根據自身情況開藥。
人民網-春節養生妙招:熱水泡腳加醋緩解疲勞助眠。
人民網-泡腳雖然好，但還是要記住5個禁忌。