飲食上可根據骨折愈合的早、中、晚期及病情的發展，配合不同的食物，以促進血腫吸收或骨痂形成。早期(1-2周)受傷部位腫脹瘀血，經絡不通，氣血不通。這壹階段的治療以活血化瘀為主。中醫認為，瘀血不去，骨骼就不會生長，瘀血會導致新的骨骼生長。
可見，消腫和活血是骨折愈合的最重要因素。飲食原則上清淡，如蔬菜、雞蛋、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等。不吃酸辣、燥熱、油膩，尤其不要過早吃油膩、滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等。
否則瘀血難以消散，會延緩病程，減緩骨痂生長，影響日後關節功能的恢復。這個階段食療可以用三七10g，當歸10g，肉鴿1g，* * *燉至熟，湯和肉齊頭並進，每天1次，連續7-10天。
中期(2- 4周)瘀血腫脹部分吸收。這個階段的治療主要是止痛、祛瘀生新、正骨續筋。飲食由清淡轉為高營養，以滿足骨痂生長的需要。初期飲食中可加入骨頭湯、田七扒雞、動物肝臟等，補充更多的維生素A、D、鈣和蛋白質。食療可以用當歸10g，骨碎補15g，續斷10g，新鮮豬排或牛排骨250g，燉1h以上，加湯加肉2周。
後期傷後5周(5周以上)，骨折部位的淤血和腫脹基本吸收，骨痂已經開始生長，這就是骨折後期。治療要輔以，通過滋補肝腎、氣血，促進更牢固的骨痂形成，舒筋活絡，使骨折相鄰關節活動自如，靈活自如。
恢復舊功能。飲食上可以解除禁忌，食譜可以補充老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、燉水魚等。能喝的可以選擇杜仲酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。食療可以用枸杞10g，骨碎補10g，續斷10g，薏苡仁50g。
骨碎補、續斷炒去渣，再加入另外兩種食材煮粥食用。每日1次，7天為1療程，以後每1療程3-5天，* * *為3-4療程。
平日裏，如果不小心摔倒碰撞，都會形成尾骨骨折。壹般脊椎手術後需要註意壹些膳食補充。防止體內元氣受損，在中醫看來，應該吃壹些活血化瘀的食物，如豆類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等。