現代保健學者證實，洗澡水溫過高，可引起中老年人的“澡堂綜合癥”，如頭暈、目眩、心慌、惡心，甚至昏厥。這是因為洗澡水溫過高，中老年人動作緩慢，浸泡時間過長，使體表和四肢血管大幅度擴張，血液大量流向體表和四肢，造成大腦和冠狀動脈缺血缺氧。可見，洗澡水溫度過高，壹般應以30℃-37℃為宜。？
對於年輕男性來說，洗澡水溫過高，會阻礙生殖細胞的精子發育。在浴缸裏洗熱水澡1小時，會損害人的生育能力6周。國外研究人員發現，健康男性在29.1℃的洗澡水中浸泡1小時後，精子的數量、活動力和穿透力明顯降低。熱水浴36小時後，取精時仍可見上述損傷。其實很多人洗澡的水溫遠不止29.1℃，而是40℃以上，其危害性大大增加。？
孕早期孕婦洗澡水溫不宜過高。根據國外壹位醫學專家的研究，孕婦體溫過高(尤其是懷孕第三個月)對胚胎發育有不良影響。他認為體溫過高本身就是導致人類先天畸形的重要原因之壹。此後，醫學專家證實，在懷孕期間，無論是什麽原因引起的體溫升高，如洗熱水澡、高溫作業和感染發燒等，都可能對胎兒的中樞神經系統造成明顯傷害。據相關資料顯示，近年來有實驗證明，如果將孕婦的體溫浸泡在45℃的熱水中20分鐘以上，其體溫可升至38℃以上，這無疑會對胎兒造成傷害。所以孕婦在懷孕的前100天盡量不要洗熱水澡，尤其是不要長時間泡熱水。
壹般來說，洗壹次熱水澡是可以的，每天都可以，如果每次都洗很久，對人體的傷害很大。