1.改變妳的想法，嘗試冥想。
冥想可以集中和理解妳的想法，最終達到更高的意識和內心的平靜。簡單操作方法:放松，以舒適的姿勢做好準備，微微閉眼，註意呼吸，慢慢深呼吸，無聲吸氣1無聲呼氣2，慢慢自然呼吸。
2.找到問題並從中吸取教訓。
如果這次失敗了，不要長時間停留在自責的狀態，而是要主動思考這次失敗到底哪裏出了問題，然後在實踐中稍微註意壹下這個問題。駕考不僅僅是技術的掌握，更是壹場心智的較量。
擴展數據
科目三考試需要註意的細節
1，上車準備出發
上車前需要逆時針繞車壹周半。有個朋友真的上車了，掛了第壹個，因為沒繞到車上。另外，點火前系好安全帶，壹定要檢查檔位，欺負空檔。起步時，妳必須掛壹檔。中途停車記得壹檔起步。
2.照明設備
對於燈光測試，只有十幾個說明。只要記住它們。壹定不要抓著說明書不放，等到嗶的壹聲。這個時候不要緊張，因為緊張了妳就是壹個頁面。
3.方向燈
路口左右轉彎、變道、調頭、超車、靠邊的轉向燈必須在指示完畢後打。比如“請選擇前方合適的地方調頭”。當妳聽到“請提前選擇”時，妳就知道這是掉頭指令。在某個系統看完，搶指令扣100分。另外，聽完說明別忘了開燈。可能有人靠邊停車勝利就在眼前，最後忘了開右燈。另外，左右轉彎、變道、超車、靠邊停車的轉向燈必須在3秒以上，行駛方向在3秒以內不合格。
4、檔位和速度控制
掛擋的時候不要慌，掛錯擋是不合格的。平時要多練習，掛三四五擋的時候要感覺空擋後的停頓。在路上，妳必須加快最後四檔。不上四檔就不合格。妳控制不了五檔，因為下了五檔就容易出錯。另外，擋位和速度要匹配，壹定要時不時看壹下儀表盤。經過學校區域，必須是三檔30裏，四檔或30裏以上不合格。車速下降時記得降檔。