營養價值:
心煩失眠的時候，手腳發冷的時候，肚子發冷的時候。
適合人群:
手腳冰涼、體寒、睡眠不好的人可以喝。
禁忌人群:
容易上火，陰虛內熱，孕婦
姜桂圓茶
所需材料
龍眼肉幹15g，生姜1片，紅糖適量。
生姜桂圓茶的浸泡方法
1.用開水將茶杯燒開，瀝幹水，以提高茶具的溫度，使茶葉沖泡後溫度相對穩定。
2.然後將龍眼肉和生姜壹起放入杯中，然後倒入開水中，蓋上蓋子，燉八分鐘，然後加入紅糖拌勻。
姜桂圓茶的功效與作用
桂圓含有多種營養成分，可以養心健脾，養血安神，健脾養心，潤膚美容，健腦益智。生姜能開肺氣，止嘔止咳。獨特的“姜辣素”能促進血液循環，溫肺驅寒。紅糖具有益氣補血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用。生姜有驅寒養心的作用。當妳用桂圓泡茶時，它有補充熱量，改善手腳冰冷，緩解胃寒問題的作用，對提高免疫力有好處。
姜桂圓茶適合身體虛弱的人喝，比如手腳冰涼的人，胃寒的人。生姜桂圓茶可以健脾胃，養心安神，還可以活血。是壹種很好的保健茶型，可以經常食用。