停止月經疼痛的方法。痛經會影響女性朋友經期的生活和工作，對女性的健康生活影響很大。痛經還可能暗示著女性健康問題的出現，它會成為很多女性疾病的誘因。那麽有哪些方法可以止住月經的疼痛呢？讓我們來看看。
月經止疼的方法1用熱敷袋。
加速身體的血液循環，加強子宮和卵巢的保溫，可以有效緩解痛經時的疼痛。女性在月經期間，可以將熱敷袋放在腹部或者用艾條灸小腹，可以有效放松肌肉，避免肌肉痙攣和盆腔充血。
足浴；泡腳
很多痛經的女性也會出現手腳冰涼的癥狀，而腳部也有充足的穴位影響人的健康。所以，月經來了，可以用熱水泡腳，增強血液循環，避免積血帶來的痛苦。
喝花茶
花茶中的許多配方能有效地促進血液循環，同時還能益氣養生，活血化瘀。比如茶則這種玫瑰花，可以調理臟腑，同時還可以加快人體的新陳代謝，喝花茶的時候還可以有效的補充水分，避免痛經嘔吐引起的脫水。
喝紅棗紅糖水
紅棗和紅糖能有效地益氣養血，驅散身體的寒氣，使身體更溫暖，緩解痛經時身體的疼痛，使月經排泄更順暢。
增加維生素攝入
維生素的攝入可以幫助患者穩定情緒，促進睡眠，維生素b6可以緩解腹痛，緩解女性痛經癥狀。
吃止痛藥
現在很多止痛藥都能在20到30分鐘內迅速起效，服用後能止痛12小時。因此，當女性出現過度疼痛時，可以服用止痛藥來緩解疼痛。
按摩
痛經前按摩盆骨和腳趾可以使氣血更加通暢，痛經期間還可以揉揉小腿，按摩盆骨。
減少咖啡因的攝入
咖啡和茶含有豐富的咖啡因，可以使身體更加興奮。但女性在經期只有處於更放松的狀態才能緩解疼痛，所以痛經時要減少咖啡因的攝入。
艾灸
痛經的女性會伴有腰腿痛、怕冷的癥狀，這也是氣血凝滯所致。因此，痛經時可以通過艾灸來促進新陳代謝，增強身體的抵抗力，可以有效減輕痛經和宮寒的癥狀。
總之，對於痛經的女性來說，日常保養的價值遠大於痛經時的快速止痛。日常生活中要減少冷飲的攝入，註意保暖，使身體的血液循環順暢、溫和、舒適，避免血液循環不暢的問題，有效緩解後續月經期間的疼痛。
停止月經疼痛的方法是2 1。去藥店或者醫院買些艾條，用火點燃，平躺在肚子上方5厘米左右，只要不覺得熱就在肚臍周圍抽。抽10分鐘左右疼痛會減輕。註意不要靠得太近，以免被燙傷。月經那幾天可以多抽幾次。
2.冬天用暖水袋或暖手器。放在肚子上蓋好。這種方法也可以緩解痛經，還可以適度地在肚子周圍做壹些輕柔的按摩。
3、喝點紅糖姜水，可以促進血液循環，放松全身肌肉。它能有效緩解我來月經時胃部抽筋般的疼痛。還要加強保暖，尤其是腹部。多喝熱水。
4、疼痛劇烈，可以服用壹定量的止痛藥如芬必得、阿托品片、安定片等。有效的止痛藥會在20到30分鐘後有反應，並能保持12小時無痛感。但是止痛藥治標不治本，容易造成依賴。所以提醒各位女性朋友，能不用就盡量不要用。畢竟是三分毒。
月經來了要註意什麽？
1，註意保暖:那幾天壹定要註意保暖，尤其是天氣冷的時候，切記不要感冒，尤其是雨雪天氣。如果來老朋友時有黑塊，說明可能不經意間著涼了，註意保暖，調理身體。
2、不宜過度勞累:如果沒有特別重要的事情，盡量放松自己，尤其不要過度勞累，因為身體的抵抗力和免疫力在那幾天已經明顯下降，如果過度勞累，可能會引發其他問題，甚至導致腰痛或腹痛。
3、註意禁食:註意經期不要吃壹些食物，除了生冷的食物，還要註意不要吃巧克力，不要與咖啡、茶、可樂等搭配。，這些食物會加重疼痛。
其實很多女性朋友在生理期都會出現這種情況，只是有些人不是很嚴重，所以就不去管了，但是有些人確實比較特殊，所以不管是什麽樣的女性朋友，都要多註意如何緩解經期疼痛的知識。
月經止疼的方法是3 1，榴蓮。對於很多人來說，榴蓮的味道是無法接受的。榴蓮雖然氣味很濃，但是營養價值很高。在東南亞國家，榴蓮常被用作病人或產婦滋補身體的食物。
中醫認為榴蓮性熱，服用後有活血化瘀的作用。如果女性痛經，服用榴蓮可以很好的緩解疼痛，所以非常適合那些痛經的女性。此外，經常服用榴蓮可以有效改善腹部冰冷，提高體溫，非常適合體寒人群。
榴蓮不僅榴蓮肉效果好，還可以和豬骨壹起煮，也有非常好的滋補作用。
2.桑樹。服用桑葚後，對身體有很多好處，不僅可以使皮膚更白，頭發更黑，還有抗衰老的作用。此外，桑葚進入體內後能有效促進紅細胞的生長，對糖尿病、高血壓、冠心病、貧血等有非常好的輔助治療作用。
桑葚汁每天可與蜂蜜混合服用，每日兩至三次，有很好的滋陰補血作用，對女性月經不調或痛經有很好的治療作用。
3.香蕉。香蕉不僅味道香甜，而且富含碳水化合物和多種對身體有益的物質。香蕉是壹種高熱量的水果，其中所含的維生素A能有效促進人體的生長，對增強抗病能力有很好的作用。
很多女性在經期都會痛經。想要緩解痛經，給人體補充足夠的維生素是有好處的。這是因為維生素有穩定情緒、促進睡眠的作用，而香蕉富含維生素，服用後能有效減緩痛經。