1，護理方法
冬天，臉上的幹皮更要註意面部皮膚的基礎護理。首先要用溫和無刺激的潔面乳徹底清潔面部，然後塗上無香無過敏的潤膚劑，防止面部皮膚水分流失，再塗上壹層護膚霜。平時也可以帶個補水噴霧。需要註意的是，噴在臉上的水壹定要用毛巾遮蓋吸收，否則水分的蒸發會帶走皮膚的水分。
2.刮削法
在手掌的肺部區域，也就是小指和無名指根部的大致中間位置，用刮痧板的直邊用面刮法刮。直到這個區域的皮膚有輕微的熱感。雙手交替刮。也可以用同樣的方法刮腳掌的肺部區域，幫助身體維持正常的新陳代謝和血液循環，從根本上解決冬季皮膚幹燥的問題。
3.子午線法
刺激面部經絡，有助於保持面部皮膚細膩有彈性。順著嘴角沿著面部下頜，從鼻翼側到內眼角，以及頭額之間，反復上下輕刺激拇指其他四指5次以上；然後用四指從下巴到太陽穴做局部刺激，5次以上；然後用拇指與其他四指分開，分別放在耳後和耳前1 cm處，按摩三次，手法由輕到重刺激。
4.精油法
洋甘菊精油和霍霍巴油有滋養受刺激皮膚的作用。先用荷荷巴油做底油，再塗上由洋甘菊、玫瑰香水、荷荷巴油、蜂蠟、植物黃油制成的護膚霜。堅持塗抹可以幫助皮膚保持柔軟，淡化因皮膚粗糙而產生的皺紋。
5、食物療法
(1)枸杞銀耳湯
材料:枸杞15g，黑木耳15g，菊花5g，蛋白質2個，冰糖適量。
做法:菊花花瓣去皮，銀耳泡發洗凈備用。然後將準備好的黑木耳、枸杞放入水中，用武火煮沸，再用小火煮15分鐘，加入冰糖。最後把蛋白打碎成蛋形的花，差不多熟了就可以當菊花花瓣了。
功效:有助於恢復肌膚水嫩，經常食用可防止幹燥皮膚脫皮，保護皮膚。
(2)芝麻茶
材料:芝麻500克，茶葉750克。
做法:將芝麻焙黃，壹次取芝麻2克，茶葉3克，然後將芝麻和茶葉嚼碎喝茶。
功效:有助於滋補肝腎，治療皮膚幹燥粗糙。
6、皮膚補水食物
1，溫水
給皮膚補水最簡單直接的方法就是喝水。最好喝溫開水，溫開水的滲透性更好，能更好的被細胞吸收利用，能快速有效的及時補充皮膚水分。需要註意的是，不運動時，身體需要補充2000毫升左右的水分。
2、白蘿蔔
白蘿蔔不僅含有豐富的維生素C和礦物質，而且比蘋果和梨含有更多的維生素。我們都知道維生素C有極好的美容作用，可以使皮膚變得柔軟、有光澤、有彈性，還可以美白。多吃白蘿蔔有助於補水，改善幹燥。
3.銀耳
銀耳也是皮膚缺水時可以食用的食物。銀耳含有多種蛋白質、氨基酸、礦物質、肝糖等成分，能有效滋陰潤燥、補肺益氣、美容養顏。缺水的家長不妨多吃銀耳補水。
4.莉莉
百合潔白嬌嫩，鮮品富含粘液和維生素，有利於皮膚細胞的新陳代謝。同樣，如果皮膚缺水，可以多吃百合幫助補水。壹般我們可以直接炒百合或者燉百合。
5.枸杞
秋冬可以多吃枸杞。註意這個。多吃不是壹下子暴飲暴食，而是每天都吃，可以使人皮膚紅潤，頭發烏黑。壹般我們可以直接把枸杞泡在水裏或者加入枸杞壹起燉。但需要註意的是，枸杞有很強的溫補身體的作用，高血壓和性子太急躁的人最好不要吃。
6.西瓜
西瓜中的水分含量極高，不僅能為皮膚補充水分，還具有利尿作用，能有效幫助排出體內積水，消除水腫。需要註意的是，西瓜含糖量也高，不建議晚上吃，容易發胖。