1，豐胸有效偏方
1惡作劇催眠豐胸
告訴自己:“我的胸部越來越豐滿，越來越挺拔。”。心理學家強調，乳房直接保留了女性心理成長的痕跡。很多時候，乳房生長的決定在於大腦對它的暗示。這個建議比我們想象的更接近乳房，它超過了乳房內部脂肪和腺體的生理影響。
第二招——強化自然
招數詳解:沐浴後，全身塗抹保濕乳液。微笑著張開嘴，重復20次，增強頸部肌肉；自下而上，由外向內托起乳房，然後將按摩範圍從胸部上方延伸至頸部。同樣的方法是擡起來按摩5分鐘左右。
第三招——巧選三種精油
招數詳解:選擇基礎油+依蘭依蘭+天竺葵+玫瑰，從乳房下緣向上按摩至頸部以下鎖骨位置；從乳房中心開始打圈按摩，向上按摩至鎖骨位置；在乳房周圍，畫壹個小圓圈做螺旋按摩。每個動作重復8-1次。
第四招——沐浴、水療和按摩
招數詳解:洗澡時，用淋浴頭從下往上交替洗溫水或冷水，刺激胸部。洗完之後，趁著身體微熱，塗上保濕乳液，按摩胸部。
2、豐胸食譜
壹、蓮子豐胸湯
材料:人參24g，(黃芩、麥冬、車前子、甘草)10g，地骨皮12g，(石蓮肉、柴胡)15g，茯苓20g，黃芪30g。
做法:先將車前子放入鍋中，用文火煸炒十分鐘左右，再加入其他幾樣準備好的材料，倒入四碗清水，熬成壹碗清湯。多種藥材補氣活血，能從根本上幫助mm豐胸。用甜蓮子煮的湯，豐胸效果更顯著。
二、紅棗雞蛋湯
材料:紅棗60g，雞蛋1個。
做法:鍋中倒入適量的水，然後加入適量的紅棗打成濃汁，再加入壹個雞蛋，煮熟後即可飲用。高蛋白雞蛋組合是民間廣泛用於產後補氣血的食療方法。搭配合理，營養豐富，不僅豐胸，還有美容效果。
三、核桃牛奶湯
材料:核桃仁30克，黑芝麻20克，牛奶和豆漿各200毫升。
做法:先將核桃仁和黑芝麻磨成粉放入鍋中，然後倒入適量的牛奶和豆漿，壹起用小火煮沸，煮沸後立即關火，以免把牛奶燒焦。核桃仁、芝麻乳、豆漿都含有豐富的蛋白質，不僅可以豐胸，還有護膚潤膚的功效。
第四，花生牛奶湯
材料:花生100g，枸杞20g，銀耳30g，牛奶1.5L，冰糖。
做法:將銀耳和枸杞壹起洗凈備用；將調好的牛奶倒入鍋中，加入其他食材壹起煮，花生熟了即可食用。牛奶營養豐富，有益於人的身體健康，能益氣養血。氣血虛弱導致的乳房扁平的女性，可以經常食用此湯。