1.抗氧化作用:西湖龍井茶富含茶多酚和維生素C，具有很強的抗氧化作用，能幫助清除自由基，延緩衰老，保護細胞免受氧化損傷。
2.改善消化:西湖龍井茶含有壹定的咖啡因和多種有機酸，能促進胃液分泌，幫助消化食物，緩解胃部不適和消化不良。
3.減肥減肥:西湖龍井茶中的咖啡因和兒茶素能促進脂肪，加速脂肪代謝，有助於減少體內脂肪儲存，有助於減肥健身。
4.提神:西湖龍井茶中的咖啡因能刺激中樞神經系統，促進神經傳導，提高註意力和警覺性，增強記憶力和思維能力。
5.抗菌消炎:西湖龍井茶中的茶多酚具有抗菌消炎的作用，能抑制細菌和病毒的生長繁殖，預防和緩解口腔潰瘍、牙齦炎等疾病。
6.降血脂、降血壓:西湖龍井茶中的茶多酚、兒茶素具有壹定的降血脂、降血壓作用，有助於降血脂、降血壓，預防心血管疾病。
7.抗癌作用:西湖龍井茶中的茶多酚具有抗癌作用，能抑制腫瘤細胞的生長和擴散，防止某些癌癥的發生和發展。
需要註意的是，西湖龍井茶雖然好處多多，但適量飲用非常重要。過量飲酒可能會引起失眠、心慌等副作用。同時，由於西湖龍井茶含有壹定量的咖啡因，孕婦和哺乳期的婦女兒童要謹慎飲用。最好咨詢醫生或專業人士，根據個人情況合理飲用西湖龍井茶。