1，益母草的功效
(1)婦科醫學
益母草對子宮有強大的修復作用，可以改善月經不調，治療經血淤血。如果是產後女性，子宮內的胎盤容易殘留，還原不完全。服用益母草可以活血調經。
(2)治療心血管疾病
益母草具有活血化瘀的作用，但心臟病患者的血液容易呈現粘稠狀態。當血流不暢時，會導致心肌細胞減少或壞死。服用益母草能有效治療心絞痛，改善缺血問題。
(3)利尿消腫
益母草有利於水的消腫。當腎臟的功能出現異常時，可以服用益母草，使腎臟的纖維正常運行，增加血流的流量，從而恢復腎臟的正常功能。
(4)抗衰老
益母草具有美容養顏、防止皮膚衰老的作用。由於味道甘甜，效果顯著，益母草深受女性喜愛。同時可以防癌，抵抗癌細胞的增加。是很好的藥材。
(5)清熱解毒
容易生氣的人可能會引起喉嚨痛或口腔炎癥。益母草具有清熱解毒的功效，能有效降火，有潤腸通便的作用。上火便秘的人，可以服用益母草湯，調理腸胃和身心健康。
2、益母草的使用。
(1)益母草治療痛經
益母草30-60克，延明鎖20克，雞蛋2個，壹起加水煮沸。雞蛋煮熟後，去殼煮壹會兒，去渣，吃雞蛋，喝湯。月經前服用，每日壹次，共5 ~ 7次。
(2)益母草用於治療閉經
益母草90克，橙子30克，紅糖50克，水煎。壹天壹次，分幾次服用。
(3)功能性子宮出血
益母草50g，香附15g，雞蛋2個，加適量水煮沸，放入蛋殼中煮壹會，去渣，吃雞蛋喝湯。每天壹次，持續4 ~ 5天。
(4)益母草用於產後腹痛。
益母草50克，生姜30克，大棗20克，紅糖15克，水煎。壹天壹劑。
(5)益母草治療惡露不絕。
益母草50克，黑木耳10克，白糖50克，水煎。壹天壹劑。
3.益母草的副作用
雖然益母草多用於婦科保健和食療，可用於治療月經不調，但如果是血虛寒性痛經，吃益母草可能會加重疼痛。
益母草容易傷脾胃，不宜長期服用。尤其是消化不良、經常腹瀉等脾胃虛弱者不宜服用。
對於準媽媽來說，益母草有活血化瘀的作用，所以可能會影響胎兒的穩定，導致先兆流產，所以要避免服用。而且益母草的有效成分對子宮有興奮作用，能收縮子宮，所以孕婦禁用。
4.益母草怎麽吃？
(1)上塘益母草
配料:益母草、皮蛋、枸杞、香菇。
功能:補腎，活血，通經止痛。
湯益母草是益母草最常見的吃法。用料和做法都很簡單，吃起來又香又好吃。可以根據自己的喜好加壹塊肉末，會更甜。
(2)益母草
配料:益母草、枸杞、香菇、紅棗、魚肚、生姜。
功能:美容養顏，消腫活血。
魚白由魚肺制成，富含膠原蛋白，膠原蛋白是美麗肌膚所需的元素。紅棗枸杞滋補明目。這道菜完全是為美女定制的。
(3)益母草薏苡仁鴨腎煲
成分:益母草、薏苡仁、鴨腎
功能:清熱利濕，補腎降壓。
益母草和鴨腎能襯托出益母草特有的香草味，而在濕氣重的季節，薏米和益母草，壹個祛濕，壹個清熱解郁，都是讓人心曠神怡的好菜。