百香果能降血壓嗎？
百香果可以降低血壓。
西番蓮花提取物具有明顯的降低收縮壓的作用。百香果能降低總脂肪、絲氨酸甘油酯和膽固醇指數。百香果中的VC參與膽固醇代謝，可以降低膽固醇，凈化血液。百香果也是鉀的優質來源。補鉀可以促進人體鉀鈉平衡，有助於防治高血壓，所以適量吃壹些百香果可以起到降血壓的作用。
此外，百香果富含有機酸、尼酸、氨基酸、亞油酸、礦物質、β-胡蘿蔔素、番茄紅素、可溶性膳食纖維、生物堿、生物類黃酮等多種對人體有益的成分，是壹種具有很高保健和藥用價值的水果。
長期服用可降低血壓，提高人體免疫力，延緩衰老。
吃百香果的好處
1，緩解便秘
百香果富含膳食纖維，能刺激腸胃蠕動，促進消化，潤腸通便。
2.提高免疫力
百香果含有大量的維生素C，不僅能美白護膚，還能增強人體免疫力。
西番蓮果
3、排毒養顏
百香果含有維生素A、維生素C、膳食纖維、鈣、鐵、鉀等多種營養成分。，而且還含有被稱為人體“清道夫”的超細纖維。這些成分共同作用，調節血脂和血壓，抑制消化道有害微生物，促進有害物質的排泄，防止毒素在體內沈積，從而改善膚色，美容養顏。
4.鎮靜安神
百香果含有多種芳香物質，氣味芳香。這種香味可以放松神經，有安神的作用，可以幫助治療失眠。
百香果什麽時候喝最好？
除了空腹，其他時間都可以喝百香果水。百香果含有維生素、礦物質、蛋白質、有機酸、氨基酸等營養成分。適量飲用對身體很有好處。午睡後身體虛弱，沒有精神。喝壹點百香果水有醒腦的作用。晚飯後半小時喝百香果水，可以促進腸道蠕動，有利於食物消化吸收。
如何挑選百香果
看這顏色
首先，我們在生活中購買百香果的時候，需要更加註意百香果的顏色。壹般優質百香果的顏色為深紫色或大紅色。這種百香果成熟了，味道更好。粉紅色或帶藍色的更持久，可以保持5-6天(這種水果放在冰箱裏不是故意的，因為不會自然成熟)。壹般種植在山上的百香果比種植在平地上的果實顏色更深。因為土壤的原因，山上的水果壹般不會積滯水，長期呈紫色，大小均勻。平地上的果實多為暗紅色，略大。如果家長在網上買水果，建議買8-9成熟的水果，也就是粉色的百香果，因為水果會自己成熟，過熟的水果在送的過程中很容易腐爛，到家長手裏會出現很多問題，比如:果肉會散成水樣，水果的表皮會腐爛。
文國子
另外，買百香果的時候，也可以適當聞壹聞。如果百香果的味道不正常，那我們最好不要買。新鮮成熟的水果，兩到三天後食用，果味濃郁香甜。百香果有酸、甜、香三種截然不同的味道。山上成熟的果實香甜，平地上種植的果實香甜微酸，香氣略遜於山果。壹些賣家使用催熟劑和防腐劑來使百香果看起來很好。如果收到百香果，打開盒子就聞到壹股酸味，那就要小心了。如果百香果是自然采摘，生態送達，打開盒子很香！當然，因為是泡沫包裝，天氣太熱，水果出汗，還能聞到壹股泡沫盒的味道。