長在頭上的蟲子主要是蟎蟲和虱子。虱子主要是因為外界環境不好才傳染給人的。只要把生活環境收拾幹凈，虱子是很容易清理的。
接下來我就重點說說蟎蟲的危害，希望能引起大家的註意:
研究表明，蟎蟲生活在它們的頭上，不會輕易離開。他們會吃毛根和皮脂溢，直到禿頂，可見頭蟎的危害是巨大的。
(1)如何判斷我們頭上的蟎蟲數量增加了？
1，頭皮會莫名其妙的癢，洗完第壹個小時就開始癢。大部分是蟎蟲進出毛孔引起的爬行瘙癢。
2、頭發很快就會油油的。蟎蟲是厭惡光線的夜間寄生蟲。晚上洗完頭睡覺的時候，發現頭發已經變得很油，早上就塌了。壹天下來，她們的頭發都是油油的，用手撓頭皮都能抓到油漬和小痘痘。
3.即使每天洗頭，還是能看到頭皮屑。這是因為蟎蟲正在吞噬頭皮細胞，導致頭皮角質層被破壞，加速細胞死亡，隨之而來的就是頭皮屑。
4、頭皮敏感，頭皮發紅、長痘、粉刺、脂溢性皮炎等。蟎蟲攜帶大量細菌，在頭上活動會損傷頭皮，攜帶的細菌會迅速進入頭皮，引發各種頭皮炎癥問題。
(2)如何去除頭上的蟎蟲？
1，用檸檬汁洗頭。檸檬可以減少細菌繁殖，去除頭皮上的油脂。檸檬酸還可以中和頭發中的堿性，從而幫助提高頭皮的抵抗力。
2.養成良好的生活衛生習慣，每周清洗更換被子、枕頭等床上用品，保持室內清新整潔。
3、不要熬夜，少吃辛辣油膩刺激性食物，多運動，提高身體抵抗力。
4.如果發現自己處理比較麻煩，發現問題後及時去正規醫院檢查治療，根據病情及時治療。