1.妳對飲食調理了解多少？飲食要多樣化。肝炎患者不必強調禁忌，飲食原則是清淡、易消化、有營養。蛋白質是人體的重要物質基礎，是免疫物質的“原料”。適當吃壹些雞蛋、牛奶、豆漿、瘦肉、魚湯，有利於受損肝細胞的修復、生長和更新，可以縮短病程，降低慢性肝炎的概率。同時要多吃蔬菜，尤其是綠葉蔬菜，註意保持體重，防止因肥胖導致脂肪肝。肝炎患者要特別註意不要吃太多的糖，因為人體的三大代謝主要靠肝臟。如果患肝病後大量攝入糖分，必然會加重肝臟負擔，誘發糖尿病。另外，得了肝炎後要禁酒，不要喝含酒精的飲料，避免服用損害肝臟的藥物。對於壹些常見病，如感冒、咳嗽等，服用中草藥或中成藥為宜。
2.控制情緒也很重要:肝炎患者要註意保持樂觀。中醫認為，“喜、怒、憂、思、悲、懼、驚”這七種情緒是人體對外界客觀事物的不同情緒反應，只要正常調節，是不會導致疾病的。如果有強烈或長期的七情刺激，就會擾亂人體正常的生理活動，使臟腑功能和氣血紊亂，導致疾病的發生或加重。因為“肝主怒”，肝病患者更易急躁，而慢性乙肝患者則長期患病，精神緊張，情緒不穩定。所以要特別註意保持良好的心態，不要過分擔心疾病本身的危害，否則整天悶悶不樂會影響睡眠和食欲，甚至加重病情。總之，良好的心情對肝炎患者的康復非常重要。
3.運動要適量切記:壹般來說，治愈半年以上的甲肝或戊肝患者可以參加劇烈活動。但是，乙肝患者即使癥狀消失，肝功能正常，也不能認為已經治愈。乙肝表面抗原轉陰後才能徹底治愈。這時候也要註意活動量。應盡量避免球類運動、參加體育比賽等激烈活動。隨訪兩年多沒有改變的，只能像正常人壹樣鍛煉。在肝炎急性期和慢性肝炎活動期，減少體力消耗，減輕肝臟負荷，增加肝臟血流量是治療的關鍵。在恢復期，休息原則是:動靜結合，適當運動。比如戶外散步，日光浴，太極拳。運動量要逐漸增加，不要太累。患者每天應休息10小時以上，原則上飯後臥床半小時至1小時。
總之，堅持以上原則，壹定會提高乙肝患者的生活質量。
有效治療的目標是:①抑制病毒復制，清除病毒；②緩解癥狀；③消炎，改善肝功能；④防止進展為肝硬化和肝細胞癌；⑤提高患者存活率。目前治療慢性乙型肝炎的方法很多，包括抗病毒藥物、免疫調節、細胞因子、抗纖維化、反義寡核苷酸、核酶等。有效治療的定義是通過非PCR技術從血液中永久去除HBV DNA，HBeAg轉陰，抗-HBe出現，ALT值降至正常。當感染從復制階段轉變為整合階段時，它通常以緩解而不是治愈而告終。在美國，幹擾素和拉米夫定是唯壹被批準用於治療乙肝的藥物。
幹擾素最近對15項研究的薈萃分析評估了幹擾素的療效。與未治療對照組相比，HBsAg陰轉率高6%，HBeAg陰轉率高265，438±0%。HBV DNA的陰性率為20%(檢測閾值為1.5 ~ 30.0 pg /ml或50 ~ 1萬拷貝/ml)。如果使用PCR，HBV DNA的轉陰率將會降低。幹擾素5MU每日或10u每周三次或1隔日壹次是較好的治療方案。有效治療的預測因子是治療前的低病毒載量(HBV DNA
大劑量幹擾素比小劑量幹擾素更有效，但副作用也增加。盡管幹擾素治療4或6個月後HBsAg轉陰率顯著增加，但治療6個月並不比治療3個月更有效。女性療效優於男性，中國患者有效率較低。肝硬化患者中，病情嚴重者(Child-Pugh B級或C級)療效較差。
核苷和核苷酸類似物包括拉米夫定、泛昔洛韋、阿德福韋、地匹伏酯和洛卡韋。它們可以抑制HBV DNA的復制。在壹項大規模隨機對照臨床試驗中，患者口服拉米夫定100mg/天，持續***12個月，16% ~ 32%的患者HBeAg轉陰，HBV DNA下降至
聯合治療在最近的壹些研究中，幹擾素(10MU)每周給藥3次，共***16周，加瑪西丁每日給藥100mg，共24周，有效率為29%。相比之下，單藥有效率為18% ~ 19%，但差異無統計學意義。
反義寡脫氧核苷酸和核酶反義寡脫氧核苷酸通過HBV DNA的反義鏈和反義鏈之間的雜交來阻斷基因表達。在最近的壹項研究中，反義寡脫氧核苷酸長期抑制了北京鴨DHBV的復制和基因表達。核酶代表了抑制病毒復制的另壹種分子機制。它們是反義寡脫氧核苷酸催化劑，能在特定位點切割RNA。
免疫調節急性HBV感染的臨床結果取決於宿主抗病毒反應的質量和強度。確切地說，感染肝細胞中的HBV可能被細胞毒性T淋巴細胞(CTL)清除，其可能的機制是:①抗原激活CTL直接殺死HBV，導致感染肝細胞的破壞；②②CTL分泌的細胞因子(IFN-γ和TNF-α)能通過非細胞溶解作用清除HBV，導致病毒破壞(不破壞肝細胞)，並能通過抑制病毒復制和基因表達清除大量肝細胞中的HBV。耐受是病毒特異性的，而不是普遍的免疫抑制。許多實驗研究表明，CD8 ++和MHCⅰ型CTL可以清除感染細胞中的病毒。因此，T細胞HBeAg表位疫苗可用於治療慢性HBV感染。
胸腺素α-1能提高內源性IFN-α和γ水平，也能提高IL-2。它還可以增加IL-2受體的表達，增強CD3、CD4、CD8和NK細胞的增殖和活性。在HBV感染的鴨肝細胞中，胸腺素α-1似乎減少了病毒復制，特別是在病毒蛋白表達水平。它是安全的，但需要皮下註射。四項研究結果表明，治療6個月後(1.6mg，每周兩次)，36%患者HBeAg和HBV DNA轉陰，ALT降至正常。相比之下，對照組只有111未治療患者有效。
謹慎就醫，選擇藥物
目前國內外治療肝炎的藥物選擇包括三個方面:(1)抗病毒藥物；(2)免疫調節劑:(3)促進肝細胞修復和再生的藥物。
治療病毒性肝炎的藥物種類繁多，據估計，我國治療肝炎的藥物(包括保肝藥、抗病毒藥、調節免疫功能藥)有700多種。在保護肝功能和防止肝細胞進壹步壞死的治療上，進展還是很顯著的。例如，重型肝炎的死亡率在六七十年代高達80%，但在八九十年代已經下降到40%左右，這表明防止肝細胞壞死和促進肝細胞再生的措施已經向前邁進了壹大步，但迄今為止還沒有能根治病毒性肝炎的特效藥。然而，各種媒體對肝炎治療的宣傳誇大其詞，稱“肝炎可根治”、“肝炎* *藥物療效最佳”等違背科學規律，荒誕離奇的廣告屢見不鮮，如自稱“變陰之王”、“肝炎克星”、“乙肝疑難已破”、“三陽病全部轉陰”、“解決中國億萬肝炎患者燃眉之急”等
近日，多位肝炎專家呼籲媒體正確宣傳，不要誤導患者上當受騙。指出乙肝的治療目的不是使各種病毒標誌物轉陰，而是防止肝炎發展為慢性和纖維化。目前沒有消除乙肝病毒傳播的“神藥”，也沒有以乙肝病毒陰標為治療標準的規定。如上所述，雖然治療病毒性肝炎，尤其是慢性肝炎的藥物很多，但迄今為止還沒有壹種藥物可以根治乙肝病毒。基於這個原因，筆者認為乙肝“大三陽”、“小三陽”、“1.5陽”的人或者轉氨酶輕度升高、丙肝轉氨酶升高的患者，不要到處求人，像“轉陰之王”這樣的人。我們的對策是:以基礎治療為主，即適當休息，保持樂觀的情緒，合理膳食，補充足夠的營養，選擇合適的保健食品，對保護肝功能，預防慢性肝炎和纖維化有非常好的作用。對於那些重型肝炎患者，最好住院進行系統治療。