白蘿蔔搭配小技巧
1，白蘿蔔+梨。能潤肺、清熱、化痰。梨有潤肺、涼心、化痰、去火的功效。用白蘿蔔榨汁，既能掩蓋白蘿蔔的辣味，又能使治療效果加倍。冬天脾胃不好的人，不能喝太涼的果汁，可以壹起燒水。
2、白蘿蔔+海帶。海帶和海藻富含碘。白蘿蔔海帶煮湯有化痰消腫的作用，對預防甲狀腺腫有壹定作用。
3、白蘿蔔+洋蔥。冬天是壹個經常感冒和傷風的季節。人感染感冒後，會怕冷，怕風，出汗少，鼻塞流鼻涕，咳嗽有痰。這時，他們應該吃壹些讓人感到熱的食物。蔥、姜、蘿蔔片壹起煮，有散寒止咳的功效。這種湯也可以預防感冒。
4、白蘿蔔+羊肉。冬天吃羊肉可以祛寒暖心暖胃，補氣血，養肝活血。但“肉生痰”，羊肉吃多了容易上火。如果和有清涼作用的白蘿蔔壹起燉，不僅化痰瀉火，還能解油膩，營養互補。
5、白蘿蔔+魷魚。白蘿蔔鯽魚煮湯，有溫中降氣、健脾利水的功效。
白蘿蔔不能和下面的壹起吃
1，不宜與人參、西洋參同食:二者互為配伍，同食會導致不適；
2.不宜與柑橘同食:白蘿蔔阻礙甲狀腺攝入碘，柑橘加強硫氰酸鹽對甲狀腺的抑制作用；
3.不宜與胡蘿蔔同食:胡蘿蔔的抗壞血酸酶破壞了白蘿蔔中的維生素C，降低了兩者的營養價值；
4、不宜與蛇肉同食。
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