風寒發熱37.7食物1，蔥白解風寒
大蔥、大蔥能殺滅病菌，有效提高人體抵抗力，對預防和治療感冒效果突出。即使鼻子堵了，我們也可以用蔥白治。方法是將蔥切成段，將蔥放入鼻孔。大概十分鐘左右鼻塞就會自然緩解，每天至少三次，堅持三天，鼻塞就好了。生姜搗碎，糯米洗凈放入鍋中煮粥；等到粥煮好了，加入搗碎的姜末、蔥白和米醋，攪拌均勻後服用。能很好的祛除風寒，還能促進風寒患者早日康復，遠離疾病。健康人服用後也能增強身體抵抗力。
2、紅糖姜水解除風寒感冒
紅糖姜水可以自己把姜切絲，用熱水煮，加適量紅糖。也可以在超市或者網店購買紅糖姜，直接取適量用熱水沖調飲用。準備生姜和紅糖，用開水沖泡，然後代茶飲用。有很好的祛風散寒效果，非常適合風寒患者。
3、蘿蔔黃豆湯解表寒涼。
將蕪菁洗凈備用；黃豆提前壹天用清水浸泡，第二天加清水煮沸後放入鍋中；大約15分鐘後，加入準備好的蘿蔔，壹起煮。大約15分鐘後，加入適量的鹽，起鍋。湯溫熱時可以直接喝。這個食譜要求每天去渣後喝湯壹次。它有很好的扶正祛邪的作用，能使身體出汗，迅速恢復健康。
風寒感冒的癥狀是腦部強烈疼痛，即後腦勺疼痛，頸部旋轉僵硬。怕冷怕風，壹般要穿很多衣服或者蓋個大被子才舒服。打噴嚏、流鼻涕、白色或略黃；鼻塞很嚴重。如果鼻塞沒有引起流鼻涕，喝了壹些熱水，就開始清鼻涕，這也是感冒。舌苔無苔或薄白苔。討厭感冒，不發燒或少發燒，不出汗；全身酸痛；咳嗽痰稀白，舌苔薄白。脈象浮緊，浮脈意味著陽在表面，掉以輕心。當人體受到寒冷侵襲時，皮膚會收縮。首先汗毛孔會閉合，然後全身可能會感到疼痛。當風寒侵襲人體皮膚表面，正氣與外邪相搏，就會出現發熱。
不同的人感覺冷的時候會有不同的癥狀。平時喜歡吃油膩東西的人，長得胖的人，氣管支氣管炎的人，體內都有很多痰。壹旦外邪入侵，他們體內的痰液就會產生大量的寒痰，影響肺的功能，出現咳嗽、喘息等癥狀。因為性寒，痰往往是清的，稀的或稠的。
如何預防風寒感冒？每天晚上用熱水泡腳(溫度熱得受不了)15分鐘。註意泡腳時水量不要超過足面，泡腳後腳要發紅，以防感冒。每天早晚及飯後用淡鹽水漱口，去除口腔病菌。
流感流行時，更要註意用鹽水漱口。此時最好用鹽水漱口，充分沖洗咽部。鮮姜20-30g，去皮切碎，裝入大瓶可口可樂中，鋁鍋煮沸，冷卻後趁熱飲用，對防治流行性感冒有很好的效果。
第壹次感冒時，將開水倒入杯中，對著熱氣深呼吸，直至杯中的水變涼，每日數次，可緩解鼻塞癥狀。
多吃點？紅色食物？紅色、橙紅色或棕紅色食物，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、大棗、沙棘、柿子等富含？-胡蘿蔔素可以預防和治療感冒。
每天早晚用醋熏蒸室內1次，每次20分鐘，可消除室內病毒，減少流感的發生。氣候幹燥，常喝白開水不僅能保證人體的需要，還能起到利尿、解毒、排除體內廢物的作用。