1，養顏補腎虛損茶
養膚補腎虛的茶制品之壹:芝麻潤燥茶
該茶具有補腎潤肺、潤膚烏發的功效，適用於皮膚幹燥、頭發幹枯的女性。可以拿1斤芝麻1.5斤茶葉，然後幹芝麻。每天兩次服用2 g芝麻3 g茶葉飲用，連續服用25天即可見到效果。
芝麻糖茶，養膚補腎虛的第二茶
芝麻糖茶具有抗衰老、滋補肝腎的作用，非常適合皮膚幹燥、頭發幹枯的女性飲用。先將芝麻炒熟研成粉末，再用紅糖和綠茶在沸水中沖泡5分鐘後飲用。它的性比較溫和，非常適合女性。
養膚補腎虛茶之三:自制梨茶
自制的梨茶有強身潤肺的功效，比較適合容易冷痛、脾胃不和的人或經期女性飲用。制作方法非常簡單。取1到2個梨，去皮切成小塊，然後用茶葉煮。其中，適當放點冰糖更好。
荔枝綠茶:養膚補腎虛第四茶
荔枝綠茶具有極佳的養膚補腎功效，非常適合面色偏黃的女性飲用。可以拿6個荔枝，3克綠茶。荔枝去核後用開水沖泡，然後需要再燉5分鐘才能飲用。
以上是幾款適合女性服用的養顏補腎的茶。您可以根據自己目前的身體狀況選擇飲用它們，以便更好地呵護您的健康。所以會讓滋養更容易，讓臉更亮，讓身體更健康，讓生活更美好，讓幸福永遠圍繞妳我。
2.上班族喝什麽茶？
1，靠疲勞喝枸杞茶
長期使用電腦的上班族和工作量大的青少年容易出現視疲勞，所以喝枸杞最合適，枸杞有補肝腎、益視力的功效。對於肝腎不足引起的視物模糊等癥狀，可以用水喝20粒枸杞；眼睛幹澀、視力不好、眼淚騷、白內障等人群。，可以同時加入5支幹菊花，做成枸杞菊花茶。但濕熱痰濕、外感發熱、脾虛體虛、寒濕者(感冒發燒、炎癥、消化不良者)不宜服用枸杞。
2、厭倦了喝薄荷茶
長時間坐在電腦前很容易疲勞，所以妳不妨喝杯薄荷茶。薄荷茶味辛涼，主要含揮發油。該油的主要成分為薄荷醇、薄荷醇、薄荷酮、薄荷酯、萜烯、檸檬烯等。有祛風散寒、祛穢解毒的功效。喝薄荷茶是最令人欽佩的提神方式，薄荷茶最近被推薦為健康飲料。累了來杯提神的茶，會讓妳昏昏欲睡，精力充沛！
3、上火嗓子疼喝羅漢果花茶
喉嚨痛大多是上火引起的。尤其是那些白領，平時工作忙，休息不好，不註意飲食健康，經常會有上火的癥狀。很多人都知道用羅漢果泡茶可以緩解咽喉腫痛，但是用羅漢果花也有潤喉的功效，而且羅漢果花的香味濃郁，用熱水泡著也香。羅漢果花用來泡茶，可以清肺潤燥，對上火引起的咽喉腫痛、咳嗽、聲音嘶啞甚至便秘都有很好的改善作用。
4、排毒養顏喝金銀花茶
最明顯的辦公室癥狀是便秘和臉上長痘，這是由空氣汙染和輻射等多重危害造成的。金銀花可以清熱解毒，消炎祛痘，要常喝。金銀花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，溫水10分。
5、肝火旺盛的喝菊花茶
很多人經常會出現頭暈、口苦、皮膚皸裂、口瘡、脾氣暴躁等癥狀，這多是因為肝火過旺引起的。菊花具有疏風清熱、清肝明目、養肝降火的作用，可緩解口苦、頭痛、咽痛等癥狀。平肝火最好選擇杭白菊或杭白菊(即杭白菊未開放的花蕾)。沖泡菊花茶時，可用100度左右的開水沖泡3~5分鐘，待只剩1/3汁時再續開水。
6、補氣提神喝人參紅棗茶
長時間面對電腦很容易疲勞，所以此時此刻給自己準備壹杯人參棗茶吧。材料西洋參可以消除疲勞，增強記憶力，也有助於失眠。紅棗有補氣、補血、提神的作用，是白領健身的好選擇。