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父親右側腰痛,想知道哪個穴位會讓他的腰痛好轉,如何鍛煉才能有效減輕腰痛?

慢性腰痛是中老年人的常見病。慢性腰痛常用的治療方法有藥物鎮痛、按摩和理療。雖然能在短時間內緩解慢性腰痛,但往往反復發作,費用昂貴,長期仍無法治愈,且隨年齡增長而加重。醫生也會頭疼,所以有“病人腰痛,醫生頭疼”的說法。

醫學界壹致認為,慢性腰痛是由不合理的姿勢引起的,所以根本的治療應該是糾正不合理的姿勢,也是治療研究的方向。倒著走壹直被認為是最有效的方式。在向後行走的過程中,可以有效的糾正腰部不合理的姿勢(腰椎前凸),減少骨盆前傾和腰椎前凸,同時還可以鍛煉自身的肌肉,使慢性腰痛得到有效的緩解和治療,讓很多人擺脫腰痛的困擾。醫生經常向患者推薦,因為堅持倒著走而擺脫腰痛的例子數不勝數。

雖然倒著走對治療慢性腰痛非常有效,但這違背了人類向前走的本能。長期堅持是非常困難和不現實的,而且倒著走也有壹定的安全隱患,已經造成多次重傷。為了安全,醫生開始保守,大多數人只能繼續忍受慢性腰痛。

負跟鞋的出現巧妙地解決了這個問題。負跟鞋的鞋底前高後低,可以迫使人體重心後移,這和用倒著走的方法治療慢性腰痛是壹模壹樣的,可以有效減少骨盆前傾和腰椎前凸。穿前高後低的負跟鞋,正常向前走也有向後走的功能,這樣日常走路也有向後走的康復功能。比起過去短時間的倒著走的鍛煉,效果當然是大大增加了,而且更加鞏固。最重要的是非常安全,徹底解除了倒著走的安全隱患。徹底解決了落後健身運動的不足,是最新的慢性腰痛康復治療方法。它不是偏方,而是人體力學研究的科學結論。發表學術論文多篇,獲得國家發明專利三項,通過國際專利審查。

負跟鞋不僅有益於慢性腰痛,還是有益無害的健康鞋。穿起來很舒服,在國外被稱為地板鞋,形容赤腳走在沙灘上的感覺,已經被廣泛推廣。

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