三份藥，七份營養，增強信心，對自己好壹點，像孩子壹樣照顧好自己的身體。鼻炎沒有妳想象的那麽難。
鼻炎的壹些食療
叢金榮營羊肉粥
肉蓯蓉15g，金櫻子15g，精制羊肉100g，粳米100g，鹽少許，蔥2根，姜3片。先將肉蓯蓉、金櫻子加水煎煮取汁，加入羊肉、粳米煮粥，待熟時，加鹽、姜、蔥略煮。
土司細辛粥
菟絲子15g，細辛5g，粳米100g，糖適量即可。將菟絲子洗凈，搗碎，用阿莎麗煎煮去渣，取汁，加入大米煮粥，待粥熟時加入白糖。
神仙粥
姜6克，蔥6根，糯米60克，米醋10毫升。先把糯米洗幹凈，再和姜壹起煮。粥煮好後，放蔥。最後加入米醋稍微煮壹下。除了食物，還可以配合壹點鼻湯使用，半個月鼻炎就能緩解。
蒼耳茶
將蒼耳子10克、辛夷15克、白芷10克、薄荷葉2克、蔥適量壹起熬煮30-40分鐘即可作為茶飲用。
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先將蓮子剝去外殼，用清水洗凈後放入蒸盤中，將清水倒入鍋中，轉大火，放入蒸架和蒸盤中蒸熟。
直到蓮子蒸熟。
畫蓮子的步驟圖2
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將蒸熟的蓮子倒入盤中，加入面粉，用筷子攪拌，使蓮子表面均勻塗上面粉，再撒上澱粉。
均勻地包裹它。
畫蓮子的步驟圖3
三
鍋內倒入食用油，轉中火，待油溫升高，倒入加工好的蓮子炒熟，看蓮子表面金黃即可。
關火，變黃後取出。
畫蓮子的步驟圖4
四
將水和白糖倒入另壹個鍋中，轉中火，邊燒邊反復攪拌，看白糖融化成均勻的氣泡，再倒入蓮蓬。
快速翻炒種子，使其做好，立即放入盤中，即可食用。？