上火引起牙齦腫痛的原因
牙齦腫痛又稱牙齒腫痛，是牙齒根部疼痛、牙周腫脹的癥狀。牙齦腫脹肥大，呈絳紅色或暗紅色，牙齦腫脹常可覆蓋1/3或以上的前牙。由於牙齦肥大，齦溝加深形成齦袋，容易儲存食物和滋生細菌，牙齦的自潔能力差，容易導致炎癥的加重，可能有深部分泌物。
天氣非常幹燥時，人體唾液分泌減少，呼吸道幹燥，血管脆性增強。人體容易被細菌感染，此時繼續吃熱滋補品或辛辣油炸食品，會加速血液循環。從而引起上火、牙齦腫痛，甚至流鼻血、幹咳、咽喉炎等癥狀。
四種最快減少上火腫脹的方法。
1，辣椒水包衣膨脹。
材料:花椒10克，生姜10克，水500毫升。
做法:鍋中加水，放入花椒和姜，大火燒開水，再用中小火慢慢煮，直到水少於壹半。然後將紗布蘸辣椒水，敷在腫脹的牙齦上。
此外，還可以將少量辣椒面直接敷在患處，每天3~4次。
花椒具有很好的殺菌、消毒、止痛、消腫的作用，加入生姜有助於快速緩解牙齦腫痛。
2、生姜和竹鹽消腫
材料:鮮竹葉300克，生姜120克，精鹽適量。
做法:將竹葉煮成濃汁，將姜汁搗碎壹起煮，然後加入精鹽晾幹，放入有蓋的瓷器中，敷在腫脹的牙齦上。
生姜和竹鹽都有很好的消腫效果，如果牙齦腫痛部位並發生姜和竹鹽，可以幫助快速消腫。
3、壹枝黃花漱口消腫
材料:壹枝黃花50克，鹽5克，水500毫升。
做法:將壹枝黃花與水壹起煮沸20分鐘，然後濾出約350毫升的藥汁，再加鹽攪拌均勻後漱口或漱口。
壹枝黃花有很好的解毒消腫止痛作用，鹽水能有效快速緩解牙齦腫痛。
4.用酒煮黑豆以消腫
配料:黑豆、黃酒。
做法:將黃酒和黑豆壹起煮至黑豆微爛，然後用其汁液漱口。
用酒煮黑豆只能幫助消腫，對熱引起的牙齦腫痛有很好的效果。
10預防牙齦上火的食療偏方。
1.枸杞粥
枸杞粥做起來很簡單。制作前我們需要準備的食材是枸杞和糯米。
方法:將糯米、枸杞分別洗凈，加水靜置30分鐘，用文火煮，制成粥。每天拿1碗。具有滋陰潤喉的功效，適用於慢性喉炎伴咽幹者。
2.蘿蔔鮮藕汁
食材:生蘿蔔若幹，鮮蓮藕1斤。
方法:將生蘿蔔、鮮蓮藕洗凈，切碎，然後制成汁，分次含於口中，保持接觸3天左右，治療心火旺盛引起的口腔黏膜潰瘍。
3.芝麻紅糖粥
材料:芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。
方法:先將芝麻炒熟，磨成細粉。粳米煮粥，粥煮至粘稠時，加入芝麻紅糖，煮壹會兒。此粥味道鮮美，適用於肝腎不足，頭暈目眩，肺燥咳嗽。
4.胖大海
這藥又甜又溫和。取1-2粒膠囊，放入杯中。將它們浸泡在沸水中。壹會兒，胖大海就會像花壹樣泡在水裏，妳就可以拿去了。其味微苦不澀，有清涼感，可當茶喝。但需要註意的是，胖大海是涼性中藥，虛寒癥狀者不宜長期服用。
5.西瓜汁
西瓜汁很容易制作。西瓜是必不可少的食材。西瓜是水分充足，含有大量維生素C的水果，有很多降火解暑的作用。
方法:挖出果肉，榨汁。黃瓜汁含於口中，約2-3分鐘後吞服，再多次含新瓜汁，具有清熱解毒、促進口腔潰瘍愈合的作用。
6.新鮮石榴汁
材料:兩個新鮮的石榴。
方法:將種子去皮，搗碎，沸水浸泡，冷卻，過濾。壹天沖洗幾次。具有抗菌、消炎、消腫、愈合口腔潰瘍的作用。