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糖尿病低血糖的食療方法有哪些?

糖尿病低血糖食療推薦:食療壹:原料:豆腐400g,蘑菇罐頭150g,雪裏蕻5g,豆醬10g,香油10g,醬油5g,精鹽3g,味精2g,姜末5g,水澱粉65438+。

烹飪步驟:(1)豆腐切成1.5厘米見方的方塊,香菇切成豌豆,野菜切成細粉。

(2)將炒鍋放在火上,加入植物油,燒至八成熱,放入豆腐,煮至表面金黃色,撈出瀝幹。

(3)鍋中留少許底油,將芥菜籽翻炒幾下取出。

(4)原鍋中放油10g,放入豆瓣醬炒香,放入姜末、豆腐、香菇、醬油、精鹽、鮮湯(或水),燒開後用文火煨5分鐘,用猛火煨至湯汁約1/3時,放入味精,用水澱粉勾芡。

飲食二:原料:青菜500g,面粉500g,香菇150g,水發香菇50g,熟竹筍25g,麩皮25g,花生油100g,香油15g,精鹽10g,味精2.5g,糖少許。

烹飪步驟:(1)將蔬菜選擇性洗凈,放入沸水鍋中煮熟,取出後放入冷水中徹底冷卻,擠出水分,切成細粒。香菇,香菇,熟筍,烤糠都切成米粒。

(2)大火燒熱炒鍋,放入100g花生油,燒熱,放入香菇、竹筍、香菇、烤糠,放入精鹽、白糖,煮好後倒入鍋中,放入蔬菜、味精、香油,做餡。

(3)將面粉放入盆中,加入200g溫水,拌勻,搓成條狀,拉成60面。將面團搟成圓皮,裹在餡料裏;對折,把角捏成月牙形。

(4)籠蒸6-7分鐘。揭開蓋子,餃子鼓起來,代表成熟不粘手,出籠後再上桌。

飲食三:原料:雞肉150g,口蘑50g,豌豆25g,冬筍和大白菜各少許,蛋清半個,香油25g,鹽3g,料酒3g,水澱粉40g,胡椒粉12g,雞湯250g,花生油250g(實際食用40g。

烹飪步驟:(1)將雞肉切片,與蛋清、澱粉混合上漿。將菜芯切塊,用開水焯壹下,然後用冷水泡壹下,撈出瀝幹。口蘑抹少許鹽,洗凈,切成薄片。

(2)炒鍋放火上,放入花生油,加熱至五成,放入雞片,用筷子攪拌,取出瀝幹油。

(3)將雞湯、豌豆、冬筍、大白菜、精鹽、料酒放入鍋中燒開,撇去沫,勾上稀醬,加入味精,再放入香菇、雞片,攪拌均勻,倒入湯盤。

(4)炒鍋放入香油,加熱時放入花椒,炸至金黃色時取出,將香油倒入湯盤。

飲食四:原料:鮮草菇500克,面粉500克,大白菜250克,蝦仁50克,熟花生油50克,香油20克,精鹽10克,蔥20克,姜5克。

烹飪步驟:(1)將450克面粉放入盆中,加入250克80℃的熱水,充分揉成30根面粉面。

(2)將面團壹個壹個碾碎,用搟面杖搟成中間略厚、邊緣略薄的餃子皮。

(3)將草菇選擇性洗凈,放入沸水鍋中焯透,撈出放入冷水中,放涼,去水,切成丁;白菜也切成小丁;蝦仁用少許溫水浸泡後切碎;生姜和洋蔥切成粉末。

(4)將草菇丁、蝦米丁、白菜丁、蔥末、姜末放入鍋中,加入40克花生油、味精、精鹽、香油,沿壹個方向攪拌均勻,即得餃子餡。

(5)在每張皮上放入餡料,將皮向四周扭轉,用右手的拇指和食指捏住邊緣,就成了餃子。

(6)鍋加熱,均勻鋪壹層花生油(約65,438+00g),將包好的餃子整齊的放入鍋中,然後倒入50g熱水,迅速蓋上鍋蓋,用小火煨約65,438+00g,揭開鍋蓋,將鍋貼放入盤中。

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