香蕉含有豐富的營養物質，包括維生素B族和鉀離子，有助於消除泡泡眼。(圖/資料圖片)好萊塢營養學家推薦高鉀香蕉眼袋。
香蕉營養豐富，能幫助人體新陳代謝。年輕的藝術家需要吃香蕉來幫助他們保持健康或減肥。在今年出版的新書中，斯奈德推薦了幾種膳食補充劑，以幫助解決皮膚、頭發和指甲的問題。其中提到香蕉是消除身體浮腫引起的眼袋問題的不錯選擇。香蕉不僅有很多好處，如防止便秘，降低血壓，快速補充體力，增加飽腹感等。，但它們高含量的鉀離子也是幫助身體平衡含水量的重要幫手，而眼袋的產生通常與體內水分的堆積有關，所以吃香蕉有助於消除眼袋。
補充維生素B增強皮膚修復功能。
維生素B族中有壹種叫做“生物素”的營養分子。只有體內有足夠的生物素，皮膚才能得到徹底的修復和代謝，眼袋問題也包括在內。比如香蕉、燕麥都是富含維生素B的食物，多吃這些食物有助於改善眼袋問題。
多喝水，多睡覺，促進新陳代謝。
睡眠不足也是身體容易浮腫的原因。不僅眼皮浮腫，眼袋加深，全身也會浮腫。並不是因為水腫就不能喝水。而是要多補充水分，排出體內鹽分，增加新陳代謝，進而防止泡泡眼的出現。