當前位置:偏方大全网 - 偏方秘方 - 長期食用西紅柿拌蜂蜜能有什麽效果?

長期食用西紅柿拌蜂蜜能有什麽效果?

比如職業運動員,每天壹定要吃西紅柿和白糖,對身體非常好。當然,如果用蜂蜜代替白糖會更好。

番茄是很好的護膚品。可以剁成汁,加壹點蜂蜜拌勻。塗在臉上,去除皺紋。

壹、西紅柿的作用

根據中醫食療理論,西紅柿性微寒,酸甜可口;入脾、胃、肝經。能滋陰生津,健脾和胃,平肝清熱,適用於發熱傷陰引起的厭食、胃熱、口渴等癥。現代醫學檢測表明,番茄含有豐富的維生素C,每100克番茄中維生素C含量為11毫克,是蘋果的2.5倍,維生素pp的含量也在果蔬中名列前茅。此外,它還含有0.31毫克的胡蘿蔔素、鈣、磷和鐵。

番茄中的主要營養是維生素,其中胡蘿蔔素中的番茄紅素最為重要和豐富。近年來,科學家在番茄紅素對健康作用的研究中取得了許多新的突破,已被證明包括:它具有獨特的抗氧化能力,能消除導致人體衰老和疾病的自由基;預防心血管疾病的發生;預防前列腺癌變,有效降低胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌癥的風險。壹般來說,番茄顏色越紅,番茄紅素含量越高,而未成熟和半成熟青色番茄的番茄紅素含量相對較低。壹個成年人每天吃100-200克西紅柿,就能滿足人體對番茄紅素的需要。但很多人喜歡生吃番茄,不利於番茄紅素的吸收,因為番茄紅素是壹種脂溶性維生素,用油加熱烹調後更有利於其保健功效。由於番茄紅素遇光、熱、氧易分解,烹調時應避免長時間高溫加熱,以保留更多的營養成分。做菜的時候把蓋子蓋緊,加點醋可以保護它不被氧氣破壞。

二、蜂蜜的作用

蜂蜜味甜而平。神農本草經上說:“能制心中邪氣,防驚止痙,解五臟之虛,益氣補中,止痛解毒,消百病,調和諸藥。可見它有治病強身兩大功能。將其功能總結如下:

(1)清熱:

《治未病本草》說“如果妳覺得熱,四肢不協調,吃壹碗蜂蜜糖漿就很好了”。因為蜂蜜有滋陰的作用,所以適合虛熱者食用。最近,它被用於鼻炎、鼻竇炎、角膜潰瘍和面部角膜緣炎。

(2)補充:

蜂蜜可以滋養脾氣。古時候說它久服能耳目壹新,容顏如花似色,意誌堅強,智力健美,免饑不老,適用於手弱,病後調養。所以“藥意”有蜂蜜采花之精,味甘,養五臟之說。

(3)解毒:

可治各種皮炎、陰道毛滴蟲,解除烏頭毒、酒精毒。現代科學研究認為咖啡酸具有抗癌作用。據報道,在俄羅斯,蜂蜜是壹種很好的口腔消毒劑。因為蜂蜜可以解毒補益,古人常用它來制作各種膏方。美國曾用蜂蜜混合各種果汁作為澄清劑,效果理想,營養價值都能保持。

(4)潤濕:

可以治療肺燥咳嗽。用生姜更好。張錫純認為其性“涼滑,亦為清肺潤肺,益痰止咳之重要品”;老人津液不足,可以拿這個開水來滋潤。

(5)疼痛緩解:

蜂蜜有急、止痛作用,魏長春醫生常與吳梅安微丸同服,治療膽道蛔蟲病、膽囊炎、膽結石。蜂蜜外敷還可以治療燒傷、凍傷和各種損傷。

現代藥理研究證明,外用蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、保濕、防腐、保護傷口、細胞再生、吸收滲出物等多種功能。

但應該註意的是:

痰濕壅盛、腹脹或腸弱泄瀉者慎用蜂蜜。

  • 上一篇:骨折患者吃什麽能快速康復?
  • 下一篇:良性腦膜瘤怎麽治療?腦膜瘤保守治療可以嗎?
  • copyright 2024偏方大全网