組成:豬血250克，蔥、姜、精鹽。
用法:將豬血切成小塊，加入蔥、姜和少許鹽，隔水蒸熟，分幾次食用。
功效:具有活血、止痛、活血的功效。
適應癥:骨折早期為骨折後局部腫脹，瘀血嚴重。
2.絲瓜白質湯
組成:老絲瓜50克，白芷20克。
用法:將老絲瓜洗凈，切成小塊，白芷洗凈，放入同壹鍋中，加水500毫升，用武火煮3分鐘，文火煮20分鐘。去渣取汁，分幾次吃。
功效:行氣、和中、止痛。
適應癥:骨折中期持續腫痛患者。
3、扁豆山藥湯
組成:扁豆50克，山藥50克。
用法:扁豆洗凈，山藥洗凈，切成小塊，放入同壹鍋中，加水500毫升，武火煮3分鐘，文火煮20分鐘，分批食用。
功效:健脾養血。
適應癥:骨折晚期、脾胃虛弱、食欲不振的患者。
4.其他人
4.1，鯽魚湯
組成:1鯽魚，黃酒，姜，蔥，精鹽。
用法:將鯽魚活殺，去內臟、去鱗，洗凈，放入鍋中，加入清水500毫升，加入黃酒、姜、蔥，大火煮3分鐘，再文火煮20分鐘，加入精鹽，分次食用。
功效:具有健脾利濕的功效。
適應癥:脾胃不和的早期骨折。
4.2、豬腎湯
構成:1對豬腎，黃酒，姜，蔥，精鹽。
用法:豬腎剖開，洗凈，用開水浸泡1小時，去沫，切成小塊，放入鍋中，加清水500毫升，加入黃酒、姜、蔥、精鹽，用武火煮3分鐘，文火煮20分鐘，分次食用。
4.3.芪歸任意湯
組成:枸杞60g，龍眼肉60g，炒薏苡仁60g，紅棗10。
用法:將枸杞、桂圓肉、薏苡仁、大棗分別洗凈，放入同壹鍋中，加入1000毫升清水，用武火煮3分鐘，再用文火煮20分鐘，分批食用。
功效:補益肝腎，健脾祛濕。
適應癥:骨折晚期、脾胃功能差的患者。
4.4、紅豆竹筍湯
成分:赤小豆100克，綠豆100克，竹筍30克。
用法:將赤小豆、綠豆、竹筍分別洗凈，放入鍋中，加入清水500毫升；大火煮3分鐘，小火燉20分鐘，分份食用。
功效:消腫、活血、活血、利尿。
適應癥:早期骨折，局部腫脹明顯。
來源:偏方。
4.5.木瓜粥
組成:木瓜25g，粳米50g。
用法:木瓜洗凈，切成小塊，放入鍋中，加入清水500毫升，加入粳米，武火煮5分鐘，文火煮30分鐘做成粥，趁熱食用。
功效:舒筋活絡，調理脾胃。
適應癥:骨折中期持續局部腫痛的患者。
資料來源:王。大眾藥粥。
4.6、生菱角飲料
成分:生荸薺100克。
用法:將生荸薺洗凈，去皮，搗碎，加少許水，煮沸後立即飲用，代茶食用。
功效:清熱化瘀，消食化積。
適應癥:早期骨折伴發熱。
骨折患者應該多吃什麽？
1，高能量高蛋白飲食:有助於恢復活力。但要在骨折2周後吃。骨折初期，飲食清淡為宜。
2、維生素D:骨折後如果壹直在室內休養，得不到陽光，容易缺乏維生素D，所以骨折後要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝、蛋黃等。)並且盡可能多曬太陽。
3.維生素C:富含維生素C的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、龍眼、荔枝、柑橘等。，而蔬菜有紫花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、菜花、抱子甘藍(湯)、苦瓜、豆瓣菜、綠菜花、綠莧菜。
4、水:骨折後，由於久坐，容易引起便秘。這個時候要多喝水，保證腸道通暢。
骨折後兩周，可以在飲食中補充骨頭湯、田七燉雞、動物肝臟等，多補充維生素A、D、鈣和蛋白質。如果骨折持續5周以上，食譜可以補充老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿蹄筋湯、燉水魚等。能喝的可以選擇杜仲酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。