哮喘是壹種特別痛苦的疾病，通常由慢性氣道炎癥引起。哮喘可以影響所有年齡段的人，尤其是兒童和年輕人。哮喘患者的學習、工作和生活都會受到很大的影響。所以，哮喘對於整個社會和患者本身來說，都是壹個不可忽視的負擔。今天給大家推薦幾個幫助妳緩解哮喘的穴位，希望對哮喘患者有所幫助。
定喘穴
“定”是平復或鎮定的意思，這裏的“喘息”是指咳嗽、哮喘。定喘穴有止咳平喘的功效，故名“定喘穴”。
位置:定喘穴位於第七頸椎棘突下大椎穴0.5寸後正中線上。
適應癥:哮喘、支氣管炎、支氣管哮喘、百日咳、落枕、肩背痛等。
定喘穴是我們人體的壹個重要穴位，有以下幾種保健方法:
(1)按摩手法:用拇指指腹按壓定喘穴1~3分鐘，長時間按摩，可治療哮喘、慢性咳嗽、肺結核。
(2)刮平喘穴的方法:用角刮法刮平喘穴，隔日壹次，可治療哮喘和支氣管炎。
(3)拔罐平喘法:可采用拔罐的方法，保持拔罐10~15分鐘，隔日壹次，可治療落枕、頸部扭挫傷。
常用於中青年和老年人的保健和疾病治療，特別適合以下人群:
(1)支氣管炎和支氣管哮喘。其本身的功能在於止咳平喘，活血調肺。如果選擇針灸，可以選擇直刺，針尖向內斜刺，深度約0.5-1寸。
(2)哮喘。定喘穴是經絡外的奇穴，位於頸後大椎穴旁0.5寸(第七頸椎棘突下凹陷)。具有止咳、平喘、宣肺之功效。哮喘發作患者可用大拇指用力按壓此穴，感覺局部酸脹麻木，喘息會逐漸緩解。哮喘緩解期，也可以在這裏刮痧保健，隔天壹次，微紅熱。
風門穴
風門穴屬於足太陽膀胱經的經穴，也叫熱府，據說左邊是風門，右邊是熱府，是督脈和足太陽經的交點。
位置:取穴壹般取坐位或俯臥位。風門穴位於背部，第二胸椎棘突下(或1.5寸向側面)第二凹陷中心(第二胸椎與第三胸椎之間)左右約2厘米處。
適應癥:感冒、頸椎痛、肩痛等疾病。風門穴具有祛風解表、宣肺氣、宣肺解表、益氣固表的作用。常用於中青年和老年人的疾病保健和治療，尤其對呼吸道疾病:主要是支氣管炎、肺炎、哮喘、百日咳等。
赤澤點
位置:取此穴時，患者應采取坐正、手掌擡起、肘微彎的姿勢。取穴時要先擡起手臂，手臂內側中央有壹條粗大的肌腱，肌腱外側就是這個穴位(或在肘橫紋中，肱二頭肌橈側凹陷處)。
古書記載功能主治:咳嗽、喘息、氣逆、咯血、惡心、腹痛、煩躁、腹痛、腹脹、胃脘痛、便秘、鼻衄、喉炎、舌燥、畏寒、胃脘痛。
現代報道:感冒、咽喉痛、扁桃體炎、喉炎、咽炎、支氣管炎、百日咳、肺炎、胸膜炎、肋間神經痛、丹毒、胎位異常、麻疹、高血壓、肺炎、支氣管哮喘、肺結核、急性腸胃炎、肘關節及周圍軟組織疾病。
北京四會西區中醫呼吸科主任李智說:中醫穴位很多，所以哮喘的穴位選擇也很有講究。壹般哮喘可以通過刺激穴位來緩解，比如可以選擇定喘穴、風門穴、赤澤穴三個穴位來刺激，這是針對寒性哮喘，即氣短、喉中喘息、胸膈悶；伴有咳嗽，痰少，咳吐不快，或稀而有泡沫，不渴，或渴熱飲，面色晦暗發青，畏寒怕冷，或小便清亮，或冷或涼，或冷，無汗，身痛。