咳嗽有白痰主要是感冒咳嗽。主要癥狀是人有點怕冷，痰白而清，喉嚨不痛但癢，口幹不苦。感冒咳嗽可將杏仁10g、生姜3片、蘿蔔10g用水煎服。
咳出黃痰是熱咳的癥狀。熱咳的主要癥狀是痰黃粘稠，咽喉紅腫疼痛，口幹口苦。這種情況下，可以試試用鹽蒸橘子止咳。
所以，遇到咳嗽患者，首先要綜合分析病情，找出病因，在治療病因的基礎上選擇合適的止咳藥，對癥治療。
1.用消炎藥和祛痰藥，標本兼治。千萬不要濫用止咳藥。
2.早上起床後，先喝壹杯白開水。
推薦以下營養素:
①維生素C每天1000-5000 mg，分幾次服用。促進組織修復，抵禦病菌、過敏原等有害物質的入侵，增強機體免疫力。
②維生素A或b-胡蘿蔔素每天15000iu。是免疫系統必不可少的營養素，可以幫助發炎的黏膜恢復正常，抵抗感染，增強免疫系統。
③維生素E，400iu，每日兩次，逐漸增加。與維生素C壹起使用，它是壹種強大的自由基清除劑，用於恢復組織和改善呼吸。
④鈣鉗合劑加鎂每日1000 mg。是恢復必不可少的物質，可以促進血液循環，改善呼吸。