1，中藥方劑
藥物:半夏10g、白術30g、天麻10g、茯苓30g、葛根12g、川芎6g、桂枝10g、炒白芍12g、甘草6g、蟬蛻6g、雞血藤30g、龍牧。
用法:將藥液煎服，每日壹劑，連服壹周。
功效:本方意在健脾化痰，補腎填精，補腦通絡，達到自定眩暈，緩解腦供血不足的目的。
2、幹草湯
藥物:夏枯草25g，白芍15g，杜仲25g，黃芩10g。
用法:先煎前三味藥，放入3小杯水中，煮沸30分鐘，離火，稍停後加入黃芩，煎5分鐘。每天早晚服用1次，服用後會感覺頭輕眼亮。
功效:清火明目，補腎益氣，降血壓，對大腦供血不足引起的頭暈耳鳴有作用。
3、芹菜苦瓜飲
材料:芹菜500克，苦瓜60克。
用法:將材料用開水燙2分鐘，切碎取汁，加適量糖，開水沖服，每日1劑，連用數日。
功效:適用於高血壓、高血脂引起的腦供血不足。可用於治療陰虛陽亢型頭暈。
4、柵欄雞蛋粥
材料:中草藥柵欄25g，帶殼雞蛋1個，大米50g。
用法:將三種材料壹起煮成稀粥，可用適量的油、鹽、味精調味。煮好後去掉柵欄渣和蛋殼，每天吃兩次藥粥和雞蛋。壹般連續吃三天頭暈頭痛癥狀會明顯改善。
功效:可治療頭暈、頭痛，還具有輔助降血壓的作用，可緩解高血壓引起的腦供血不足。
5、洋甘菊糯米粥
材料:洋甘菊鮮芽或幼苗15 ~ 30g，粳米60g，冰糖適量。
用法:取洋甘菊15 ~ 30g的鮮芽或幼苗，洗凈，用粳米60g加冰糖煮粥，早晚餐服用，每日1次，連服7天。
功效:適用於高血壓、肝火亢盛引起的腦供血不足、頭暈目眩。
6.葛根粉粥
材料:葛根150克，粳米50克。
用法:將葛根曬幹，每天早上取150g幹粉和50g粳米煮粥。
功效:可降低血壓，緩解動脈硬化，防止腦供血不足。
7.松針葉
材料:鮮松針10-20g，或幹松針10g。
用法:采集嫩松葉生吃，壹天10-20g，或陰幹松葉，用10g開水代茶飲半年以上。
功效:松葉含有黃酮類物質，是壹種很強的抗氧化劑。可抑制血小板聚集，降低脂質過氧化，減少平滑肌細胞增殖，防止動脈粥樣硬化和血栓形成，緩解腦供血不足。
8.生吃大蒜
材料:蒜瓣。
用法:大蒜去皮生吃。如果南方人怕辣蒜，可以加醋吃，壹天5-10瓣。
功效:大蒜有降血脂、降血壓、健腦的作用。因為大蒜中含有的大蒜素和維生素B1合成“蒜氨酸”，而“蒜氨酸”的作用比維生素B1強2-4倍，所以在葡萄糖和維生素B1充足的情況下，吃大蒜可以促進葡萄糖轉化為更多的能量供大腦使用。
9.香蕉
材料:香蕉。
用法:每天吃3根香蕉。
功效:香蕉富含鉀，具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟、抗腦動脈硬化、預防腦供血不足的作用。
10，睡前壹杯水
睡前壹杯水可以稀釋血液，防止血栓形成，防止動脈硬化引起的慢性腦供血不足。
11，腦供血不足癥狀
(1)暈
就是頭腦不清醒，總覺得好像大腦像個蓋子，像個殼，或者大腦像被什麽東西箍住了，血好像不上來了頭，好像被施了法術。也不疼，只是感覺很迷茫，沒有意識。睡了很久，醒來的時候只有壹瞬間比較清醒，但是壹會兒眼睛模糊，壹會兒腦袋比較迷糊，反應比較慢。
比如妳出門會以為我們家是鎖著的。我買的食物在哪裏？妳有購物的零錢嗎？很多人就是瞬間就忘了，有時候更嚴重壹點，比如遇到熟人，就是記不住名字，或者只記得名字裏的壹個字，名字的另壹半就是記不住。
(2)脖子和肩膀很緊
脖子和肩膀感覺酸痛不舒服，不能做大的動作，而不是把胳膊舉到頭頂，伸直胳膊很長時間。