壹、孕婦冬天可以吃哪些滋陰潤肺的食物1，百合。百合不僅是壹種非常美麗可口的花，而且還有壹定的藥用價值。百合含有多種生物堿和營養成分，孕婦冬季食用後可提高抗病能力。對於肺部感染，身體虛弱的人有非常好的效果，可以滋陰潤肺。
2.悉尼。經常咳嗽的人會推薦吃雪梨，因為雪梨含有多種營養成分，可以清肺潤肺。如果不想直接吃水果或者覺得水果太涼，也可以買壹些雪梨膏泡水吃。
3.甘蔗。甘蔗是冬季特有的水果之壹，它的汁液很甜，可以幫助孕婦生津潤燥。可治療孕婦口幹、津液不足、高熱、煩渴等癥狀，還可滋陰潤肺。
4、白蘿蔔。人們常說“冬吃蘿蔔賽人參”，並非空穴來風。白蘿蔔有滋陰養肺的作用。冬天涼拌或榨汁可以改善咳嗽的癥狀，孕婦冬天在家可以壹直養白蘿蔔。
5、銀耳。很多人都熟悉銀耳。銀耳常用來燉湯，很多人都喝過銀耳紅棗湯。孕婦在冬天也可以和寶寶壹起燉湯，有很好的滋陰潤肺的作用，對孕婦的身體有好處。
6.柿子。柿子也是冬季特有的水果之壹。柿子有潤肺清熱、止咳化痰的作用，營養豐富。孕婦經常吃可以提高免疫力。但是柿子性寒，千萬不要和螃蟹壹起吃，可能會導致孕婦受寒流產。
二、結論孕婦如果想在冬天保護身體健康，就要註意保暖，盡量少出門。外出時，他們也要做好防護工作，戴上圍巾和手套。
起源
它是姜科植物生姜的根莖。
秋挖，去莖、葉、須根，曬幹或鮮用，或切片曬幹。
生於海拔45-1700m的疏林、濕谷、路旁草地、荒坡、溝中。
分布於臺灣省、廣東、海南、廣西、雲南等地。
別名張六頭、白石筍、商陸、觀音姜、山東筍、衡科、湘贛樹、馬勞拐杖、毛江和石筍。