問題二:脾虛濕盛吃什麽食物？多吃溫性食物，少吃寒性食物。
溫性食物:南瓜、蔥、蔥、蒜、韭菜、胡蘿蔔、姜、橙、蓮子、糖、棗、葡萄、核桃仁、烏梅、花茶、烏龍茶、牛肉、雞、鴨、鵝、蝦、鯽魚、鰻魚、鰱魚。
問題三:脾虛濕盛可以吃什麽中成藥治療脾虛濕盛？可以用沈淩白術散治療。不知道市面上有沒有用這個方子做的中成藥。如果沒有，妳可以按這個處方服用。
通常有茯苓、山藥、白術、黨參、薏苡仁、蓮子肉、扁豆等。可用來煲湯健脾利尿。
問題4:是脾虛脾濕嗎？如何看待？有沒有合適的中成藥？妳好。
疾病分析:
下半身胖，就是腿粗——那是因為體內的垃圾排不出去，會堆積在大腿裏。以前有個朋友也是這樣，後來調整了。
舌頭有齒痕，容易疲勞無精打采。吃完飯，肚子很飽，但是胃口不錯。大便壹開始是幹的，後來就不成形了。有壹種不幹凈的感覺。晚上愛做夢，早上起來後感覺腿很重，很累，很累。是脾胃虛弱造成的，氣血不足也是壹個原因。這兩者是相互關聯的。因為在中醫裏，脾是血生化之源，脾功能差，脾虛，造血功能差，同時身體在消耗血氣。
建議的方法:
首先，首先要做的是祛濕健脾，改善脾臟的功能，排出體內的垃圾，這是最基本的事情。可以選擇服用沈淩白術散，煮壹些紅豆薏米粥，服用壹周左右就會好轉。如果平時怕冷，不能忍受吃生冷涼的東西，也可以把沈淩白術散改成附子理中丸。多吃健脾食物，如山藥、茯苓、白術等。
這樣舌頭就有了齒痕，容易疲勞無精打采。吃完飯，肚子很飽，但是胃口不錯。大便壹開始是幹的，後來就不成形了。有種馬上就要解決的感覺。
血氣不足，其實妳是氣血兩虛。建議服用八珍湯調理，效果挺好的。
飲食建議:
不能吃生冷涼的食物，也不能吃油膩的食物。妳應該早睡早起，這樣很容易改善妳的氣血。另外，建議妳每天拍打膽經，對瘦腿和改善消化有很大的幫助。建議多跑，至少壹周壹次。平時註意保暖，尤其是現在吹空調上班或者睡覺的時候，更要小心。
祝妳早日康復。不懂可以問。
問題五:想改善脾虛，應該多吃什麽？我以前脾虛，吃什麽都長胖。