如何喝酒不醉的小妙招？喝酒是現代社會必要的交流方式之壹。雖然都知道喝酒對身體不好，但是酒桌文化不是那麽容易被淘汰的。下面給大家分享壹下如何喝酒不醉的小妙招。
喝酒怎麽喝醉1如果是在喝酒，最好不要喝壹些酸性和刺激性的飲料，比如檸檬水、碳酸飲料等，這些飲料會刺激胃部環境，加快胃部的吸收速度，使喝醉的酒更容易被吸收，也會加快我們的醉酒速度。
喝完酒，可以喝點果汁。果汁中含有大量的果糖，能氧化乙醇，防止人體吸收過多的酒精，能在壹定程度上緩解醉酒癥狀。
建議喝酒的時候可以喝點酸奶，也可以吃點綠葉蔬菜和豆制品，有助於緩解酒精的吸收，通過胃酸幹擾酒精，慢慢吸收，從而減緩醉酒的效果。
同時，綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可以保護我們的肝臟，豆制品中的卵磷脂也可以保護我們的肝臟，所以對我們的健康會更好。
還可以在飲酒前20分鐘喝壹瓶牛奶，最好是在牛年，可以促進酒精分解，保護胃黏膜。
酒的壹大特點是在消化器官吸收非常快，容易導致醉酒。保持清醒的更好方法是在喝酒前吃壹些油膩的食物。
喝酒對肝臟和健康有害，盡量少喝。
怎麽喝酒不醉？小貼士2:喝酒時在酒中加入蘇打水。
我們喝酒的時候，可以在酒裏加點蘇打水。汽水的加入可以減少身體對酒精的吸收，所以喝的時候不容易醉。容易喝醉的人可以試試這個方法。
第二招:不要空腹喝酒。
喝酒的時候，大家可以邊喝邊吃，這樣會延長酒在胃裏停留的時間。酒精在胃裏停留的時間越長，就會受到胃酸的幹擾，使吸收變慢，所以不容易喝醉。
飲酒前吃壹些澱粉類食物也能減緩酒精的吸收，使飲酒者不容易喝醉。而且對胃黏膜的傷害也沒那麽大。
第三招:小口喝。
有句話說的好，感情深，嘴巴壹悶，這種喝酒方式對身體也很不好。喝酒的時候需要慢慢喝，時不時停頓壹下，而且喝酒的人壹定不能喝碳酸飲料，因為碳酸飲料可以加快人體對酒精的吸收，所以喝的時候很容易醉。喝酒的時候記得慢壹點。
第四招:酒喝前先溫酒。
喝酒之前，如果妳想喝醉，妳應該先溫酒。酒在溫酒的過程中，隨著溫度的升高，酒精的濃度會相對降低，使人難以飲用，使人醉。
第五招:酒後多喝水。
葡萄酒中含有大量的酒精，人們喝後往往會感到口渴。這個時候就需要大量的水。喝水能促進尿液排出，體內的酒精會隨尿液排出，不易被身體吸收。
第六招:不要把多種酒混著喝。
在很多酒席上，很多人喜歡多種酒壹起喝，這樣很容易喝醉，因為不同酒的酒精含量不壹樣。相互混合，會引起壹些變化，喝了之後會讓人感覺很不舒服，容易頭疼。
在我們的日常生活中，經常喝酒對我們的健康有很大的危害，所以我還是勸妳不要喝太多的酒。必要時註意妳喝酒的方式。
如何喝酒而不醉3招如何喝酒而不醉
1，喝酒前只能吃7分飽，不能大量喝水。
2、飲酒前半小時，喝壹瓶牛奶，最好是純牛奶或含糖的，防止酒後胃炎和脫水。喝牛奶加糖或蜂蜜，既能促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。因為脫水會造成鹽分流失，可以適量喝點淡鹽水或者補液鹽。
3、不要空腹喝酒，因為空腹酒精吸收快，人容易醉；最好的預防方法是吃可食用的食物，如肥肉、蹄子等。，或者先喝牛奶再喝酒，利用食物中脂肪不易消化的特性保護胃，防止酒精滲透胃壁。這是不喝醉的主要訣竅。因為可以延長乙醇在體內的吸收時間。
4.喝的時候記得不要喝冰水檸檬水等刺激性飲料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和可樂等碳酸飲料壹起喝。這類飲料中的成分會加速人體對酒精的吸收。
三個技巧對宿醉有好處
1.鮮葡萄治療酒後惡心反胃。
新鮮葡萄富含酒石酸，可與酒中的酒精相互作用形成酯類，降低體內酒精濃度，達到解酒的目的。同時其酸味也能有效緩解酒後惡心反胃的癥狀。如果喝酒前吃葡萄，也能有效預防醉酒。
2.芹菜汁治療酒後腸胃不適，面部發紅。
喝芹菜汁可以明顯緩解酒後腸胃不適，因為芹菜富含分解酒精所需的B族維生素。如果腸胃功能較弱，最好先喝芹菜汁再喝，以防萬壹。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後面部發紅的癥狀。
3.酸奶治愈飲酒後的煩躁
蒙古人喝酒太多，酸奶是他們解酒的秘方。壹旦喝多了就會喝酸奶，酸奶可以保護胃黏膜，延緩酒精的吸收。因為酸奶含有豐富的鈣，所以對於緩解酒後煩躁的癥狀特別有效。
喝什麽食物好？
1，富含肉、禽、蛋中的蛋白質。飲料進入腸道，會影響人體的新陳代謝，容易出現蛋白質缺乏的情況。因此。應選擇皮蛋、家常豆腐、燉雞、烤排骨作為開胃菜，補充蛋白質。
2.蔬菜和水果屬於堿性食物。喝酒時，雞鴨魚肉菜相對較多，屬於酸性食物。為了保持體內酸堿水平，壹定要選擇蔬菜、水果等堿性食物。如炒豆芽、醋菜、橘子、蘋果等果蔬類食物。
3.高膳食纖維的菜肴。膳食纖維可以減緩或減少酒精的吸收，保護肝臟。海帶、木耳、大白菜等。都是高膳食纖維的蔬菜。涼拌海帶絲、洋蔥拌木耳等。既是護肝又是美味的選擇。
4、粗糧土豆。這類食物富含碳水化合物，碳水化合物和酒精的結合會減緩胃對酒精的吸收。其次，這類食物中的B族維生素含量也相當豐富，可以彌補大量飲酒造成的維生素B1的損失。所以炒土豆絲，雜糧都是不錯的選擇。