古代宮廷美的三大秘密
楊玉環羊胎素紅玉膏
？如果她只是轉過頭來微笑，那就有壹百個咒語被施了，六宮的脂粉和顏料都化為烏有了？楊貴妃之所以玉骨清麗，是因為她？自然美？此外，也和她善用各種美顏手法有關。最著名的是以她命名的美容秘方？楊太真紅寶石膏？。
在溫水中加入壹勺杏仁油和壹勺蜂蜜，攪拌均勻，放上壹條軟棉制成的小毛巾，趁熱敷在臉上，直到濕度下降。重復幾次溫水浸泡和敷臉的步驟，讓皮膚變成簡單的桑拿浴。
武則天經常敷面部脂肪。
武則天是中國歷史上第壹位皇後，是壹位長壽皇後，活了81歲。武則天是壹個非常註重保養的人。內科醫生也為她開出了很多護膚的美容秘方，其中最著名的是內科醫生張文忠給武則天的。經常塗面部脂肪？相當於我們今天用的面膜。
臉胖在唐朝很流行。當時的面部脂肪全部采用天然藥材，主要成分有細辛、山藥、辛夷、川芎、白芷、瓜蔞和木藍皮、豬油。
慈禧太後服用珍珠粉。
慈禧太後善用珍珠粉保健。她成立了專門的機構研究珍珠的功效，並配備了醫師研發珍珠粉。
十年定期定量服用。可以說慈禧太後充沛的精力和持久的美貌是靠長年服用珍珠粉維持的。
夏季排毒法
炎熱的夏天，對應的是心臟，排出心臟的毒最重要。心火表現為口舌生瘡，心煩失眠。妳應該多吃壹些苦味的食物，比如苦味的蔬菜和苦瓜。也可將竹葉5克或蓮子心2~3克用水沖飲，通過小腸內的利尿作用將火排出。需要註意的是，竹葉、蓮子心性寒，不宜多飲，以免傷脾胃。平時可以按摩少府穴(握拳時小指尖點的地方)和神門穴(手腕內側皺紋的小指側)，也有效果。白天，心臟？值班時間？現在是中午，所以每天中午小睡壹會有助於平復內心。
夏天氣溫高，太陽有毒。在灼熱的高溫下，人容易積毒，表現為心煩、出汗、小便少。建議吃西瓜綠豆湯來應對。
在夏天，人們喜歡在外面吃飯，並且經常在街上和小吃攤上解決他們的晚餐。平時吃太多的食物和添加劑會在體內積聚血毒，出現頭暈惡心等癥狀。這些都是輕度中毒的表現，尤其是肝臟解毒功能差的人。建議多吃葡萄、西瓜、綠豆、綠茶排毒。平時也可以按摩少府穴。
長夏:驅濕毒、脾胃毒、汗毒、蟲毒。
漫長的夏季，也就是盛夏季節，酷暑和雨霧交織，潮濕的空氣加上持續的高溫，人幾乎無處不在？桑拿？這個季節最重要的是祛濕解毒。濕毒重者，感病，苔膩，口氣重，食欲差，大便不爽。他們應該多喝絲瓜湯、冬瓜湯、薏米粥、綠豆湯。惡心嚴重的話，薄荷生姜可以涼拌著吃。如果不夠，就用藿香正氣水。
長夏對應的臟腑是脾胃，脾胃排毒也很重要。盛夏，濕氣重。如果吃多了，體內容易形成濕熱，表現為口臭嚴重，大便臭。這時候就要吃促進利尿的食物，綠豆湯、青菜最好。可按摩足三裏(外膝以下三寸)、豐隆(外踝尖以上八寸)。脾胃？值班時間？早上壹般在7~9點，早餐後可以喝點山楂、陳皮、薏苡仁的水，有助於消食利濕。
在炎熱的天氣裏，人稍微活動壹下就會出汗。這個時候出汗對身體有好處。汗液排不出去，就會在體內堆積，變成毒藥。長時間待在空調房的白領最應該註意。排汗毒的方法有適當的運動、溫水浴、泡溫水浴、吃辛辣食物幫助身體排汗等。
漫長的夏季，依然是蟲害防治的季節。孩子吃飯不註意衛生，肚子裏難免有蟯蟲和蛔蟲。建議家長去兒科請醫生開驅蟲藥。
男士排毒法
男人更需要排毒有幾個原因。第壹，男性更容易有抽煙喝酒的習慣。二是上班應酬多，作息不規律，經常在外面吃油膩的東西；第三，壹些環境不好的工作多由男性承擔，因此吸入的毒素較多；最後，男女生理結構不同，缺乏生理周期、眼淚等排毒渠道。所以，男人更需要排毒。
對於男性來說，體內毒素堆積會導致新陳代謝不暢、記憶力下降、精力下降、食欲不振、排便不規律等現象。如果放任不管，很可能造成血管堵塞，導致高血脂、高血壓等多種疾病。
姜良鐸介紹，排毒應該成為男性的日常生活項目。人體有強大的排泄系統，肝臟、腎臟、皮膚等很多器官都可以排出有害物質。所以排毒首先要保養好自己的排毒器官，不要熬夜，按時吃飯，定時排便，定時作息。飲食上，杜絕暴飲暴食，多吃蔬菜水果和粗糧，多喝綠茶。夏天多喝綠豆湯，做菜多放姜，有助於自然排毒。？另外壹定要堅持運動，運動可以促進血液循環，通過汗液排出毒素。如果體內已經積累了大量的內毒素，也可以在醫生的指導下服用壹些解毒藥物。
頭腦也需要它？排毒？
？不能安定下來？、?太無聊了？、?不能繼續了？生活中，無聊、抑郁等不良情緒是否經常不期而至？這個時候，妳需要整理壹下自己的心靈空間，把這些不好的東西清除掉？心理毒素？為身心註入新的能量。
？不安毒？。很多人經常會感到緊張不安，越想越擔心，甚至心跳加速，手心冒汗。
小貼士:用皮膚的溫度來溫暖自己。焦慮是因為缺乏肯定，導致缺乏安全感。至此，？皮溫效應法？這是解決問題的有效方法。可以用腳踩在地上，輕輕按摩頭部和眼部，輕拍手臂和腿部，用皮膚接觸給自己帶來真實感。同時，環顧四周，找壹些讓妳感到放松和舒適的東西，比如鮮花和玩具。
？糊塗毒？。很多人覺得日子過得渾渾噩噩，壹天壹天，找不到目標，沒有希望。
小貼士:重拾曾經熱愛的東西。？無聊？歸根結底，是因為生活缺乏熱情和驚喜。想想妳小時候最向往最想玩的東西，比如去旅遊景點，學鋼琴，然後努力去實現。這樣做會讓妳精神煥發。此外，生活方式的小小改變，比如改變上班路線，也有助於打破無聊。
？抑郁毒？。？抑郁？是現在很多人的口頭禪。如果不及時排毒，可能會嚴重影響生活。
小貼士:觀看激動人心的成功故事。總是沒有成就感，難免讓人變得消極甚至放棄。這時候看勵誌書籍、電影等跌宕起伏的東西。是最鼓舞人心的效果。了解主人公如何在逆境中克服困難，不僅能幫助妳忘記不快，還能幫助妳找到機會和靈感。另外，把家裏的燈調亮，聽壹些舒服的音樂，也會幫助妳趕走不好的情緒。
？易怒和中毒？。總是被時間追趕，神經整天都處於高度緊張狀態。忙碌的現代生活讓很多人煩躁易怒。
小貼士:設定壹個休息日。經常？未知的火？有些人沒有時間放松和享受生活，這可能是最根本的原因。對於他們來說，最好每周給自己定壹個？休息日？這壹天，妳能自覺關掉手機電腦，告訴自己？我們明天能談談大事嗎？。去公園散步，在街上漫步，感受生活的美好。
當然還有很多情緒的不良心理毒素。只要保持壹顆積極樂觀的心，就能抵禦敵人，做自己情緒的主人。