女人磨牙的原因:
精神興奮
導致大腦皮層的興奮和抑制失衡，誘發咀嚼肌的運動發生暫時性的不規則痙攣或收縮，產生夜磨牙。
寄生蟲
腸道寄生蟲病也會造成磨牙。白天最好檢查壹下肚子裏有沒有蟲子。成年人會。
吃得過多
睡前吃得太多，使消化功能紊亂，使管理消化的腦細胞興奮，通過反射引起磨牙。
營養失衡
特別是營養不均衡，每餐挑食的人，很容易導致鈣、磷等元素缺乏，造成牙齒來回磨牙。
睡眠時間
晚上最好按時休息，消除緊張，合理釋放壓力。如果沒有必要，請不要隨意服用安眠藥。
女性如何磨牙？
1)心理治療:磨牙癥患者確實存在精神心理因素，使下頜肌肉過度拉伸。消除緊張情緒，消除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服地西泮，1-2次，每日1次，每次1片。有依賴。
2)降低腦興奮的治療:睡前放松，做適當的體操，避免刺激性食物和吸煙，改善睡眠環境，都有利於降低腦興奮。調動患者自我意識和自我控制的心理功能，減少磨牙的發生。影響不大。
3)肌肉松弛療法:下頜肌張力過大是導致磨牙癥的原因之壹，在治療過程中緩解肌張力過大是控制磨牙癥的必要手段。
常用的方法有:應用肌肉松弛儀；理療，訓練咀嚼肌的生理功能；按摩；視聽暗示等方法。影響不大。
4)睡眠中喚醒刺激的治療:通過生物反饋，使患者在磨牙時被聲音等電信號喚醒，從而暫時停止磨牙。壹些學者對嘴唇施加暫時的傳入電刺激，結果對控制磨牙癥有效。但是這種方法幹擾了患者和同居者的睡眠，效果不是長期的。
5)調整咬合治療:通過調整和打磨少量牙齒組織，解除咬合幹擾和早期咬合接觸，建立咬合平衡關系，從而達到頜骨、咀嚼肌和顳下頜關節之間的生理平衡，消除磨牙癥。
對於錯畸形患者，應先進行正畸或修復。然後服用木雅婷膠囊，調節神經，擺脫磨牙癥。
6)腸道驅蟲治療:殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動，刺激腸壁。蛔蟲引起的夜磨牙，由於衛生原因，兒童期可能發生，但蛔蟲引起的夜尿癥在青春期和成人期幾乎不存在。
因此，驅腸蟲治療對青少年和成人沒有影響。
7)咬合板的治療:做壹個牙墊，晚上睡覺前放在牙齒和頜骨上，早上取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫生和患者接受，預防牙齒磨損效果明顯，但不能治療磨牙癥。
8)糾正口腔系統的不良習慣。如單側咀嚼、咬鉛筆、嚼口香糖等。
女人磨牙的危害；
磨牙的危害有很多，包括咬合異常、牙齒彎曲或牙齒脫落、壓力過大、胃腸功能紊亂，或者睡眠障礙。磨牙壹般發生在睡覺的時候。除非妳有癥狀，否則妳可能不知道妳有磨牙。長此以往，妳的牙齒可能會磨損或開裂。對於女性來說，磨牙不僅有害健康，還會讓女性用沒完沒了的磨牙壹點壹點打磨出青春的容顏。
磨牙的女性容易出現面容蒼老、情緒緊張、焦慮、沖動、睡眠不好、多夢、口臭口苦、精神不振等現象。磨牙帶來的長期困擾，讓任何化妝品都沒有用。咬牙切齒的女性往往會讓戀人產生厭惡感，直接影響感情和婚姻生活。