1.當孩子在睡覺前哭的時候，馬寶可以摸摸她的肚子，看看肚子是否癟了。有的孩子睡覺前會因為餓而哭，但是當他們困了餓了，語言能力不發達的時候，就會用原來的方法——哭著告訴父母？我餓了嗎？。這種情況下，只要壹壺溫牛奶就能讓寶寶不哭了，心滿意足地睡著。
2.有時候孩子睡前哭，並不是因為餓了。馬寶可以拍拍她的肚子，看看它是否脹氣。如果寶寶的肚子脹氣不舒服，馬寶可以用逆時針方向輕輕摩擦寶寶的肚子。也可以和寶寶同時睡，用溫暖的聲音安慰她，給寶寶足夠的安全感，相信她很快就能入睡。
3，有時候孩子睡前哭是因為玩的太興奮了，運動神經壹時還沒恢復平靜。但是，體內的生物鐘在催她睡覺，想玩又很困的寶寶在睡覺前就會哭鬧，這讓馬寶很頭疼。這種情況下，可以給寶寶洗個溫水澡或者用溫水輕輕擦臉、擦手、擦腳，溫柔地告訴寶寶，太晚了，手腳要睡覺了。用溫水幫助寶寶的神經平靜下來。時間長了，寶寶就會形成習慣。他壹洗臉洗腳就知道要睡覺了，不會哭了。
每個寶媽都希望自己的孩子睡得安穩，所以壹定要做好這幾件事，保證寶寶睡覺的時候餓不著。平時要註意不要給寶寶吃容易脹氣的食物，睡前壹小時也要註意不要玩太刺激的遊戲。睡覺前可以給寶寶洗臉、洗腳，然後講幾個睡眠故事，可以幫助寶寶快速入睡。特別需要註意的是，哄寶寶睡覺的態度壹定要溫柔！