第二招:喝酒的時候多喝水，千萬不要喝飲料，尤其是碳酸飲料。碳酸飲料和酒精更容易醉，對身體的傷害更大。我們可以喝壹些開水或者番茄汁來延緩酒精在胃裏的吸收，養胃的時候也不容易喝醉。
第三招:喝完酒可以喝壹瓶酸奶，可以稀釋酒精，分散酒精濃度。而且酸奶還有保護胃黏膜，防止酒精傷胃的作用。有了這個技能，別人就不會覺得妳油嘴滑舌了。反而會覺得妳特別聰明。
秘訣四:喝酒時不要壹口吞下，也不要慢慢品酒。搭配壹些食物，邊吃邊喝，這樣不容易喝醉，而且會顯示妳酒量特別好。別人也不敢輕易勸酒！通過學習這些技巧，妳可以輕松應對社交，不怕喝醉。
飲酒註意事項。
每個人的體質不同，酒量也不同，所以酒量也不同。耐受力越強，酒量越大。酒精耐受性和智商壹樣，是與生俱來的。可以後天練酒量，改善壹下。如果妳不想喝醉，妳必須知道妳能喝多少，適量飲酒。
酒肉通腸。壹杯酒後，80%被小腸吸收，剩下的20%被胃吸收。就吸收速度而言，高度酒比低度酒快，但由於起泡酒中的碳酸可以減少酒精在胃中停留的時間，使酒精更快進入小腸，如果白酒和啤酒混合，白酒和啤酒中的高濃度碳酸加起來可以迅速把妳放倒。能調飲料就不要調。調酒是最容易把自己放倒的，所以喝酒要註意。
酒精可在飲酒後五分鐘進入血液，半小時至兩小時血液中的酒精濃度可達最高值。飲酒過快會導致血液中乙醇的濃度迅速升高，從而導致快速醉酒。而且慢慢喝，身體能有足夠的時間分解乙醇，產生的乙醇量少了，就不容易喝醉。
喝酒的時候壹定要保持愉悅的心情，才能增加酒量。因為心情壓抑，就算不倒壹杯，壹杯就吐了。心情好的話，可以精神飽滿，發揮潛力。俗話說，壹個人在情緒低落的時候，解酒酶(酒精脫氫酶和乙醛脫氫酶)的分泌活性必然會降低，沒有人可以傾訴，那麽從口鼻呼出的乙醛就會少，在體內堆積，導致醉酒。
當妳有壹千杯酒的時候，說明好朋友聊得很開心，更多的乙醛排出體外，喝的時間長，乙醛就有更多的時間被轉化。