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銀杏怎麽吃?

銀杏,俗稱白果,由肉質外果皮、骨質中果皮、膜質胚乳和種仁組成。可煮或炒,具有祛痰、止咳、潤肺、平喘等功效,但大量食用後可引起中毒。銀杏含有氫氰酸毒素,毒性很大。加熱後毒性降低,生吃更容易中毒。壹般中毒劑量為10-50粒,中毒癥狀出現在食用銀杏後1-12小時。為了防止白果中毒,不宜多吃白果,更不要生吃白果。這種疾病在兒童中更常見。

什麽原因導致銀杏中毒(銀杏中毒)

該病是由大量生的或未煮熟的銀杏引起的,其中含有氫氰酸毒素。

都有不同的藥用價值,這裏重點介紹銀杏果的醫療保健作用。據《本草綱目》“熟食溫肺益氣,平喘止咳,大便減少,止白濁;生食化痰,消毒殺蟲。”現代科學證明,銀杏種仁具有抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、結核桿菌、鏈球菌的作用。中醫用銀杏種仁治療支氣管哮喘、慢性氣管炎、肺結核、白帶、淋證、遺精等疾病。銀杏種仁還有祛斑平皺、治瘡癬的作用。咳嗽痰多者,取白果仁30克,冰糖15克加水,每日2次,半個月即可痊愈;對於遺尿癥的孩子,每晚睡前用5粒白果子煨服果仁,半個月即可見效。

銀杏種子,除去微黃色的外果皮後,有壹層堅硬的種殼(中果皮)呈白色,故稱銀杏。銀杏的可食部分是種仁,種仁的胚乳是肉質的,吃起來油膩,味甘,微苦。白果籽鮮嫩,生吃熟吃都可以。生食味香,肉脆,但內種皮難剝,吃多了容易中毒,所以生食少,熟食多。銀杏帶殼炒熟後,剝去內種皮,吃其仁,軟香無比,十分美味;銀杏種仁也可以作為菜肴的調料。在日本和美國的餐館和雜貨店裏,都有銀杏涼拌菜和副食出售。銀杏在我國宋代已廣泛用於烹飪,多與豬、羊、牛、禽、蛋等搭配。經煎、蒸、燉、燜、烤、炒制成美味菜肴,如銀杏蒸蛋、銀杏炒雞、銀杏全鴨等。最近,山東省曲阜國際旅行社和北京。如前所述,白果籽中含有銀杏酸、銀杏酚、銀杏酚等有毒物質,所以每次食用白果不宜過多,否則會引起中毒。為了防止中毒,煮白果的時候,不要把鍋蓋緊,壹定要把白果煮透,讓毒素蒸發掉。不要吃沒煮熟的。

銀杏有很高的藥用價值。據《本草綱目》“熟食溫肺、益氣、止瀉、減便、止白蟲;生食可化痰、消毒、殺蟲。”中醫用銀杏治療支氣管哮喘、慢性氣管炎、肺結核、白帶、淋病、遺精等疾病。如哮喘咳嗽痰薄者,可用白果30克,冰糖15克,水煎至籽熟帶渣服用,每日1 ~ 2次;小兒遺尿,取銀杏果5顆,去殼煨熟,取仁濟,每晚睡前壹次吃完;肺結核患者可將銀杏去殼去仁,浸泡在魚肝油中,半年後服用,飯前壹次,壹日三次,連續服用1 ~ 3個月即可治愈;將生銀杏果肉擦於患處,可去水泡、平皺紋、去疥瘡、殺虱子,對治療面部黑斑、癬水泡也有壹定療效。現代醫學研究證明:銀杏葉具有抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、結核桿菌、鏈球菌的作用。

銀杏燒雞

材料:新母雞1只(重約1250g),銀杏250g,紹興酒30g,姜片15g,鹽10g。

特色色:“銀杏燒雞”是成都青城山地區的傳統名菜。青城山風景優美,以幽靜著稱。這裏的食物美味獨特,素有“四絕”之稱,即“東田貢茶”,茶葉品質優良,汁色清澈,茶味醇厚;兩種獨特的“銀杏燒雞”湯濃而白,雞肉極其鮮美;三種獨特的“青城泡菜”,脆爽清新,回味悠長;四大獨特的“東田奶酒”,酒濃而不烈,甜而不膩。

相傳“銀杏燒雞”是青城山石天洞的道士創造的。據說兩三百年前,青城山有個老道士,久病之後日漸消瘦。青城山上有壹棵銀杏樹,已經有500多年的歷史了。它的銀杏又大又壯。天師洞壹道士曾多次從樹上摘下銀杏,用嫩母雞煮湯,文火燉,倒掉給道士,使道士病情好轉,很快恢復健康,精神煥發。從此,“銀杏燒雞”在榮成乃至整個四川地區名聲大噪,成為著名的特色菜。

練習:1。將雞宰殺,去毛去內臟,用清水洗凈。用刀將雞背部切開(不要切開腹部),放入鍋內用冷水焯至沸騰,撈出用清水洗凈,撈出血粉備用。

2.敲開白果的外殼,將外殼放入開水鍋中,取出,剝去外殼,洗凈。

3.將整只嫩母雞放入鍋中,加水(以淹沒雞肉為準),加入姜片和紹興酒,加蓋煮約30分鐘,至雞肉半熟,湯變濃,再倒入大砂鍋,加入白果和鹽,加蓋煮約15分鐘,至雞肉酥脆,湯變濃,倒入大圓。

特點:色澤淡黃,湯濃白,雞肉鮮嫩,銀杏微甜,軟熟適口。

關鍵:壹定要用肥嫩的母雞,去臟血,洗幹凈。煮的時候會用猛火把雞肉烤的香脆,湯濃,然後放在砂鍋裏煨。

銀杏芋泥

食材:【配料】:凈肉半斤,白果三盎司,糖半杯,豬油四勺,糖三勺。

【輔料】:1/3杯水,2湯匙糖,1湯匙玉米粉。

運動:(1)芋頭洗凈,切片蒸40分鐘左右,趁熱揉成茸。

(2)將白果去皮,放入沸水中焯15分鐘,脫去衣服去心,洗凈瀝幹水,放入沸油中焯壹會,撈出,加三勺糖,撈勻(最好腌制過夜)。

(3)放壹湯匙豬油,放下白果和腌制白果的糖,翻炒片刻,加入壹杯水煮至剩水約3/4杯,再分別取起白果和煮好的白果。

(4)加入三湯匙豬油,放下切好的芋頭和半杯糖,翻炒至糖溶解,再加入煮白果剩余的水,翻炒均勻,撈起。

(5)芋頭涼後,如果不光滑,可以放入粉碎機中磨光滑,放入深盤中,加入白果。吃的時候蒸熟,煮開澆在芋頭和銀杏上。是否提供果汁是可選的。

銀杏鴨煲

材料:鴨子壹只,白果四兩,黃芽八兩,香菜兩個,胡蘿蔔,香菇,蠔油,糖,雞粉,生粉,酒,鹽,老柚,皮。

練習:1。白果去皮,放入沸水中煮五分鐘,洗凈,瀝幹。將鴨子洗凈,放入沸水中焯壹下,撈出瀝幹的水,切塊。

2.加入兩勺油將白果炒透,再放入鴨肉片刻,加入調料,將白果煨十分鐘左右,勾芡後關火。將豆芽洗凈,切成小段,煮熟後放入陶罐中。把鴨子放在黃豆芽上,煮開,放上香菜,上原鍋。

銀杏烤牛肉

材料:牛肉750克,蔥50克,白果250克,姜50克,醬油50克,糖20克,澱粉10克,味精3克,精鹽3克,大豆油40克。

練習:1。牛肉洗凈,切成4厘米見方的塊。

2.將白果去皮,用油稍微撇去果仁,撈出,放入開水中,用布擦掉嫩皮。

3.炒鍋燒熱,放少許油。加入白糖10g,紅時加入牛肉塊,翻炒片刻,待糖色和肉塊翻炒均勻,加入開水,最好是牛肉,同時加入白果仁、白糖10g、蔥段、姜片,大火燒開,小火煨至軟。

4.將蔥姜撈起,用清水調好澱粉,倒入炒鍋,勾芡,撈出。

銀杏桂花湯

材料:白漿300克,桂花5克,糖200克,生粉少許。

練習:1。將銀杏肉放入清水鍋中煮15分鐘,撈出,洗凈,瀝幹。

2.鍋內加適量水,放在擴大的火上燒開,放入糖和洗凈的熟銀杏,然後卷起來,撇去浮沫,放入糖桂花,用生粉和水勾芡,盛在湯盤裏。

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