生姜蓮藕湯取鮮蓮藕500克(去藕)，生姜50克。將新鮮的蓮藕和生姜洗凈切碎，用幹凈的紗布包好，擰汁，開水沖服。生姜可以健脾止瀉，鮮蓮藕汁有生津的作用。
蓮子餅去掉蓮子肉500克，糯米500克。蓮子肉洗凈，放入鍋中，加適量水，煮至熟，用幹凈紗布包好蓮子肉，碾碎。糯米用水浸泡1小時，與蓮蓉拌勻，入搪瓷盆蒸熟，放涼，壓平，切塊，撒上白糖。蓮子肉養腸，養心腎，糯米健脾胃。本品不僅味道鮮美，還能治療體虛、脾虛、病後慢性腹瀉。
黑豆、黃豆、糯米、大麥粒、黃米各100g。將上述五種原料分別炒熟，研成細面，攪拌均勻，貯於瓷罐或瓶中，食用時加入適量紅糖或白糖，用開水沖服。黑豆補脾腎，黃豆補脾利濕，糯米補脾胃，大麥補脾胃，黃米補中焦。
取50毫升黃酒和10克紅糖作為紅糖酒。將黃酒和紅糖放入小鍋中，用小火煮沸。糖溶解後，離火。趁熱吃吧。紅糖散寒暖胃，黃色灑落血管，抵禦寒氣。經常服用本品有助於治療感冒腹痛和腹瀉。