從中醫的經驗來看，當器官功能不好的時候，刺激其相關經絡可以加強經絡的功能，所以解決膽囊功能不好的最好辦法就是敲膽經。敲膽經可以提高人體的吸收能力。白發的人會逐漸變黑，有的白發脫落長出黑發，有的直接變黃再變黑。油性頭發的人需要很長時間才能恢復正常。敲掉肥膽就是壹條從頭到腳的經絡。大部分經絡與其他經絡相鄰，但大腿外側只有壹條膽經，敲起來很方便。膽經不通的人會在膽經經過的大腿外側堆積脂肪，喜歡運動的人會在小腿堆積脂肪形成蘿蔔腿。敲膽經可以加速膽經的活動，排出大腿外堆積的垃圾，減少臀部和大腿外的脂肪。大概1-2個月，大腿會明顯瘦下來。敲膽經法膽囊功能不好的人，即使再補也吸收不了。所以每天敲膽經不如定期補。
敲膽經方法包括以下步驟:
每天用力敲擊大腿外側的四個穴位(環跳、石豐、中渡、膝陽關)，以每秒2次左右的節奏敲擊，有效刺激穴位。每敲4下，每天敲左右大腿50下。2.姿勢不限。妳可以坐著、站著或躺著。不用天天敲，只要堅持，壹定能達到健康的目的。
3.從晚上11到早上1，氣血入膽。避開這個時間不要敲門，對身體不好。4.孕婦不要敲，老人也不要敲太多，因為血升得太快，人體會很快調整過來，感覺不舒服。現代醫學中，腦、延髓、脊髓、頸椎、腰椎、坐骨神經、股骨頭等疾病的病因也與膽囊的病變密不可分。另外，對於脂肪肝和膽結石的人來說，輕叩膽經也是最簡單有效的。